気長に焦らず、不定期です。

若いときはアスリート、今は手打ち蕎麦に夢中な中年おやじ

筋肉痛

2017年01月25日 | マラソン

 

去年の7月から初雪が降るまで走ってたのに

1回休んでしまうと走る気になりません

 

体重も元通りに戻ってしまってます

 

3ヵ月の定期検査で医者に怒られました

 

なにもやらないより運動したほうが良いといわれ

 

またまた、その気になって寒い中

3ヵ月ぶりに走りましたよ

 

次の日は筋肉痛

 

昨日は9キロ走ったけど

会社退社してからなのでこれが限界

 

今日は帰ってから雪はねがあるので

ジョギングは多分中止です

 

 

 

 

 

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