しゃかしゃか3人娘との毎日

1人減り2人減り3人いたはずの娘も今は自宅に1人だけ…
お父さんと2人の生活を目の前にして、私なりにもがいています

小さめのココット皿で牛丼いただきます

2017年12月07日 08時53分00秒 | おうちでごはん
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おはようございます 

お天気はいいのに、相変わらず風は冷たいですね~

体感として、去年に比べて寒いです



病気治療のためにもこれ以上体重は増えることなく維持するか、

もしくはもう少し絞りたい今日この頃… 

炭水化物は控え目に… ということで、ご飯は必要以上に食べない、よそわない!

と、いうことでココット皿でご飯少なめに 牛丼  です

気持ちが大切? 気持ちがねぇ~ 



土鍋で白菜スープを作ったら、これまた美味しすぎてお代わりし放題状態になってしまいました 

牛丼のご飯を控えた意味がないかも 

ご飯よりは白菜の方がまだカロリーが少ないから… と自分に都合のいいことを

言って、詰めが甘くやる気のないダイエッターです 

ほんと意志が弱くて困っちゃう 

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