しゃかしゃか3人娘との毎日

1人減り2人減り3人いたはずの娘も今は自宅に1人だけ…
お父さんと2人の生活を目の前にして、私なりにもがいています

ホバックがないのでズッキーニで…

2017年06月20日 08時38分58秒 | おうちでごはん
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おはようございます 

今日も晴天!

週末には2号が遊びに来る予定なので、お天気のいい日に

お布団を干しておきましょうか…



ホバックが手に入らないので、ズッキーニでジョン 

小麦粉を付けて、玉子をくぐらせて油で焼いただけです



もやしのナムル 

ゴマ油の香りが食欲をそそります



キウイは、緑も黄色も… 



生後3ヶ月もしない孫が熱を出したと昨夜1号から連絡がありました 

新米ママは、思ったよりどすんと落ち着いていて

病院にも連れていき、いろいろ対処した後の報告…

車もないのに、どうやって病院まで行ったやら

初めての子育ては、初めてのことばかり起きて、私も今から思い出してもオロオロの連続でした 

近くだったらいろいろと手伝ってあげられるけど、その必要もないくらい

1号は自分自身でやっているので安心です 

今朝、熱は下がってご機嫌もいいようだとLINEが来ました

ガンバレ! 新米ママ!!! 

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8 コメント

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Unknown (こゆみです♪)
2017-06-20 09:38:35
いつも楽しそうに(ご苦労もあるようですが)暮らしているブログ、ありがとうございます!実家に帰った様な、野菜の豊富な食卓、お手本にしています。主人(49歳)は夕飯はこの位が良いと言ってくれるのですが、大2♂、高2♀は週に何日か夕食を自宅で食べるのですが、何でご飯食べるの?と言って納豆や、キムチで白米を食べています。小5の娘も好き嫌いが多いので(貧血持です)、鮭フレークを見つからない様に(見てます!)かけてます。南蛮漬けとかもつ煮等はどんぶりで食べます。そんな状況で良いと思いますか?アルバイトをして自分で外食をする事が多くなり、食生活が少し心配です。
こゆみです♪さん (3人娘の母)
2017-06-20 18:46:26
いえいえ、こちらこそ毎日見てくださり、ありがとうございます。

え~っと、私は栄養士でもないしその道のプロ(料理研究家)でもないので、
いいのかよくないのかは分かりません。
しかし、その年で貧血持ちとはご心配ですね!
サプリメントや薬で治療するより食べ物から栄養素をとった方が絶対いいと思うので、
そこはお母さんの頑張りが必要かも…
女の子なら、これから体も変わり、出産もあるので貧血はよくないと思います。

毎回、夕飯の全体像を写真で撮られたらどうですか?
自分の目で見ているのと違い、客観的に自分の料理を見ることができますよ~
育ち盛りのお子さん方には、野菜も必要ですが良質なたんぱく質も必要ですから、
ご本人たちに何が食べたいのか聞いてみるのもいいかも。
Unknown (こゆみです♪)
2017-06-20 20:00:12
お忙しいのにコメントありがとうございます・
今晩は誰も自宅で食べません。私はお茶漬、その他家族は、いわゆる外食です。茶碗蒸し、唐揚げ、結局は明日のお弁当にまわすしかないですね。
それが親離れ、子離れのスタートでしょうか?
食生活を見直す機会になりました。寂しいけれど頑張ります!!!!!
こゆみです♪さん (3人娘の母)
2017-06-20 21:01:50
えっ、小5のお嬢さんも外食ですか?
バイトの賄いとかはまあ仕方ないとして外食はお金もかかるし栄養のバランスもよくないので
できれば家で食べてほしいですよね~

いいや、それぞれが外食するのは親離れでも子離れでもないと私は思います。
独立するのには、自分でちゃんと生活できるくらい稼ぎがないと…ねっ。
みんな揃って食事をとるのは、一番の幸せであり、栄養にもなる気がしますよ~
お母さんのご飯がおいしいと家族は家に戻ってくるそうです。
舌は、ちゃんとお母さんの味を覚えてるんだとか。
で、子供たちは悪い道には走らないし、旦那さんも浮気をしないと
女優の大山のぶ代さんが話されているのを聞きましたよ。

状態が悪くならないうちに貧血がなんとか改善されるといいですね~
女の子だけに、とっても気がかりです。
Unknown (こゆみです♪)
2017-06-21 08:20:58
お返事ありがとうございます。会った事無い人にしか相談?愚痴?が言えなくて。いつもはっとする言葉を頂いて、勉強になります。感謝しています。小5の娘は個食が多く、可哀想です。兄弟の年の差を考えれば仕方ないのでしょうが、今はそんな時代なんでしょうか。上二人は朝食も取ったり取らなかったり。たま~に家族が揃うと外食(回るお寿司とか)になります。でも家族で話が出来るので、良いのかなと。本当は手料理を一緒に作ったりしてふるまいたいのですが。
今日も頑張ります!
こゆみです♪さん (3人娘の母)
2017-06-21 08:49:39
私もいろいろと人に偉そうなことを言える立場ではないと思いますが、
周りを見てみても食事をちゃんととっている子たちは、精神的にも安定しているし、
生活リズムもちきんとしてるし、何より活力があります。
親が子どもにしてやれることは、食事をちゃんと管理して健康な体をつくってあげることかな~と思い
私は努力しています。

朝ご飯は、1日の活力で頭が動き出す力にもなるので、ヨーグルトだけでも、フルーツだけでも
何かさっと食べられるものが家にあるだけでも子どもたちは口にするのではないでしょうか…

個食は…
だから偏食があるかもしれませんね~ 1人じゃおいしくないですからね。
一緒に食べられなくても、そばにいてあげる、言葉掛けだけでもしてあげると違うと私は思います。
Unknown (こゆみです♪)
2017-06-21 10:01:05
勉強になります。有難うございます!頑張ります。これからもよろしくお願い致します。
こゆみです♪さん (3人娘の母)
2017-06-21 21:40:20
プレッシャーを掛けるようで申し分けないのですが、子ども達の幸せは、お母さん次第だと思っています。
ちゃんと子ども達に向き合っていれば、必ずいい方向にいくはずです。
小5のお嬢ちゃんは、まだまだこれからなので我が子のように心配になりました。
どうぞ、頑張ってください。

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