焙煎屋に行ってきました

2010年08月28日 14時03分30秒 / その他
会社の近所にある焙煎屋に行ってきました。
ここは、豆は生のままで置いてあり、ほしい銘柄を指定してその場で焙煎してくれるという
スタイルのお店です。



今回買ったのは、ブルボン種のピーベリーと、モカマタリです。
モカマタリはこの店の人気Ｎｏ1だそうです。

焙煎を待っている間に、コーヒーを一杯いいただきました。
豆を見ながら飲むコーヒーはなかなかいいですね。

自宅に帰ってすぐに挽いて、一杯の見ましたが
焙煎してすぐに挽いて入れたコーヒーは、香りが強く、とてもおいしかった。
200ｇ単位でしか買えないのがちょっと残念です。
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久しぶりの朝練

2010年08月22日 20時04分26秒 / 自転車
久しぶりにｃ．ｃ．ｙｏｕの朝練に参加しました。
２年ぶりくらいかな？
３分の２くらいは知らない人だった。（笑）



やっぱり皆で走ると楽しいですねぇ。
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豊橋カレーうどんを食べに行くぞ！

2010年08月15日 15時19分05秒 / 自転車
先日、豊橋へ行ったときに時間的に食べれなかった「豊橋カレーうどん」を食べに
豊橋総合動植物公園付近の勢川さんといううどん屋さんまで行ってきました。
浜名湖ガーデンパーク出発で、鷲津、新所原、二川を通って自転車で行きました。


途中に立岩というところがあります。
ロッククライマーの方がよく練習に使ってます。一度登ってみたい．．．。


お店は11：00から営業開始ということで、早く着きすぎてしまったので
豊橋総合動植物公園の周りを４周ほど回ってました。（ちょっと怪しい？？）
動植物園の中央口の自転車置き場には、自転車を置く金具が設置してありました。
すばらしい！！
アスファルトに自転車のマークが書いてあって、ここに置いて下さい。っていう観光施設が多いので、ちょっと感動した。


ここが目的地。勢川さん


豊橋カレーうどんの説明。
カレーうどんのそこにとろろご飯が仕込まれているというものです。


これがぶつ。
説明がないと、単なるカレーうどんに見えます。


感想はというと、おいしかったですが、いまいち斬新、驚きがなく、
カレーうどんとトロロご飯を別に食べてもいいような気がします。

帰りは、二川宿を満喫コースです。
二川本陣です。昔からあるものって、なんかいいですよねぇー。


このあたりに昔の建物が少し残っており、ちょっと風情があります。



いままで浜名湖と浜松方面のネタが多かったですが、これからは豊橋方面にも行こうと思います。
文化がちょっと違うので、いろいろ発見がありそうで楽しみです。
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豊橋、湯谷温泉へ行ってきました。

2010年08月13日 23時36分33秒 / その他
夏休みになったのでどこかに行こう！ということで
豊橋と湯谷温泉にいってきました。

三八通りで珈琲＆モーニングをいただきました。

コーヒー４００円プラス数百円でいろいろなモーニングが選べます。
奥様は＋１５０円でおかゆモーニング

私は＋２００円でパンチーズモーニング

＋５０円でパンとサラダが付くセットなんかもありました。
コーヒーがとてもおいしかった。
私はこの味は出せません。完敗！！

朝市は野菜が多かったです。来ている人はご年配の人が多かったかな。


次に豊橋市美術博物館によって「松井守男回顧展」を見てきました。
光を描くということで、なかなか難しい絵画でした。

次に、一度行ってみたかった湯谷温泉のＨＡＺＵに行きました。
新城の総合公園のわりと近くです。


日帰り温泉＆お食事４５００円のコースです。
露天風呂が大変気持ちよかったです。
隣に川が流れており、涼しかった。


お食事のほうはこんなものが出ました。（鮎なしの場合）
内容はあまり覚えていないので想像でお願いします。




湯葉です。




猪鍋です。




避暑ができて、おいしいものが食べられたので大満足でした。

湯谷温泉は自転車でもたまに通るので、また立ち寄ってみたいと思います。
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朝、舘山寺までいってきました。

2010年08月10日 07時21分11秒 / 自転車
早朝、自宅を出発して舘山寺まで自転車で行ってきました。
朝は気持ちがいいですねぇ。


そういえば、舘山寺のサイクリングターミナルに足湯があったなぁーと思って
行ってみましたが、足湯は大変冷たく・・。営業時間外は冷たいんですね。残念。


うなぎ屋さんにかわいい「うなぎ地蔵」があったので写真を撮ってみました。

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浜名湖１周と三ケ日のコープ

2010年08月08日 22時59分09秒 / 自転車
朝から浜名湖を１周してきました。
途中、三ケ日のコープによってみました。
三ケ日では、みかん関連商品をいろいろ開発しているようで
みかんケーキ、みかん酢など面白い商品があります。
今回は、青島・三ケ日みかんジュースと、みかんゼリーを購入。
ゼリーは奥様へのお土産です。＾＾
もっといろいろあったのですが、自転車ジャージの背中に入る大きさだと、お土産はゼリーになりました。



いつも浜名湖をひたすら１周するだけですが、
たまにこんな地域の特産品？を食べるのも楽しいです。
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ブルーマウンテンソフト

2010年08月07日 23時59分27秒 / 自転車
浜松の遠鉄百貨店の地下にコーヒー豆を売っているところがあり、
そこでは簡単な喫茶が楽しめるようになってます。
といってもコーヒー豆のテイスティングのためのようですが。
ここにブルーマウンテンソフトなる商品があります。
ソフトクリーム大好きな私としてはダイエット中ですが誘惑に勝つことはできず
いただいてしまいました。
いやぁーおいしかった。
お勧めです。

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コーヒー始めました。

2010年08月03日 08時01分27秒 / その他
この歳になって、コーヒーを飲むと落ち着くということがようやくわかりまして、
朝、コーヒーを一杯飲むことにしました。
館山寺町のショッピングセンター・アルファーの近くに
香茶屋というかなりこだわったコーヒー屋さんがあります。
ここで豆を買って、毎朝豆を挽いて飲むことにしました。
特にグァテマラの香りがお気に入りです。

通り沿いに、こんな看板があります。


お店はこんな感じ。


お店の中には喫茶スペースもあり、おいしいコーヒーをいただくことができます。

グァテマラとブラジルを買いました。


使用しているミルは、ポーレックスです。


最初、細かく挽きすぎてしまい、エスプレッソになって、苦くて大変でした。
どのくらいの粗さがいいのか、いろいろ試してみます。

やっぱり朝のコーヒーはいいですねぇー。
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第５回　天竜サイクルツーリズムに参加するぞ！

2010年07月30日 20時47分36秒 / 自転車
第５回　天竜サイクルツーリズムの募集が開始されました。
今年は無くなるんじゃないかと思っていますが、良かったです。
しかも、今年は９０ｋｍ。コースが少し変わっています。
早速はがきを出さないと・・。

２０１０年９月１８日（土）に開催です！

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早朝サイクリング

2010年07月28日 08時41分50秒 / 自転車
ダイエットのために朝歩いていましたが、本日より朝１時間のサイクリングに変わります。

今日は、自宅から弁天島まで往復５０分のコース。
自転車はマウンテンを使用します。

東海道線の橋の下。


なかなか気持ちよかったです。
さて何日続くかな。
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再々検査の結果。

2010年07月26日 12時32分54秒 / 自転車
５月７日の再検査でひっかかり、２ヶ月後に再々検査ということで
本日いってきました。

前回の検査では、このままだと死にますよ！とかなりビックリなことを
医者に言われました。
そこで、やば！ってことでダイエットをしてきました。
果たしてどうなったか。

体重：　８８．８　→　８０．２ｋｇ　　−８．６ｋｇ

血液検査（基準値でないもの）
　肝臓機能
　ＧＯＴ「１３−３０」　　　　７６　→　　２４
　ＧＰＴ「１０−４０」　　　１６５　→　　４５
　ＬＤＨ「１１０−２１０」　２８０　→　１９８
　γーＧＴＰ「５−６０」　　　７１　→　　２８
　Ｃｈ−Ｅ「１８０−４６０」５００　→　３９８
※「」は基準値。

ＧＰＴのみ基準値を少し超えていますが、大幅に改善。
それ以外の項目は基準値内。

・毎朝歩く（４５分くらい）雨の日はお休み。
・晩ご飯は２０時には食べ終わる。
・昼食は外食を控えて仕出し弁当にする。
・週末は自転車に乗る。
の４点を注意して２ケ月で、ほぼ正常な体になりました。
まだ太り過ぎですけど・・・。
冬場に戻らないように継続してダイエット続けます。＾＾

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カレーライスを作ってみました。

2010年07月19日 23時55分34秒 / その他
週末は、自転車だけでなく、家事の手伝いをしてます。
子供、奥さんをおいて自転車に行くのが申し訳ないので、きちんと手伝ってます。

最近は、週末に来週分の離乳食を作って冷凍しておく。ということが
私の仕事となってます。

離乳食のメニューの中で野菜を磨り潰した物があります。
材料は、じゃがいも、人参、玉葱で、これを茹でて磨り潰します。
あ、これに肉とルーを入れたらカレーじゃん。ということで
肉とルーを入れてカレーライスを作ってみました。



材料は離乳食ですりつぶす前提なので、形が崩れるくらいゆでてます。
一部を離乳食用に分けておいて、残りに肉とルーを入れます。
前の週に作成したサツマイモを磨り潰した離乳食が余っていたので
それも入れてみました。
ショウガも冷蔵庫にあったので入れてみました。
自分で作ったカレーライスはおいしいですね。
次の週末もカレーライスを作ろうと思ってます。
なんか楽しくなってきた　

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伊勢湾フェリーで伊勢神宮に行こう

2010年07月18日 21時21分12秒 / 自転車
渥美半島エコサイクリングというキャンペーンが開催されております。
そのため、伊勢湾フェリーの自転車の運賃が人のみと同じ運賃となっています。
通常は、往復で４５００円ですが、２７００円でした。
伊勢湾フェリーが安いので、フェリーを使って伊勢神宮へ行こうということで
今回の企画となりました。
コースは下記です。自走の距離は４５ｋｍくらいです。


乗船券と渥美半島エコサイクリングのキャンペーンパンフレットです。


伊勢湾フェリーは９月末で廃止となるそうで、廃止されると自転車で行くのが
きつくなります。残念です。

６時半に２号と合流して車に乗り合わせで伊良湖まで行き、９時３０分のフェリーに乗る予定でしたが、
２号が『あ、ホイールを車の中に忘れた。』ということで、Ｕターンして
４０分のタイムロス。
フェリーにはぎりぎり間に合わず、１０時４０分のフェリーになりました。
仕方ないので近所でサイクリングとのことで、池に行ってきました。

渥美半島の先っぽに、こんな池があるとは思いませんでした。
なかなかきれいで、穴場のスポットです。
この池の名前がなかなか微妙で「初立池」といいます。
読み方は、はつ・たち・いけ。
・・・

伊良湖港からフェリーに乗るところです。


船内には、こんな感じで自転車が船体にくくりつけられます。
がっちりと固定されています。
たぶん、そんなに大きな輪留めはいらないと思うんですけど・・。


伊良湖港。


フェリーで１時間ちょっとで鳥羽へ到着。
近くのミキモト真珠島の前で記念撮影。


まず、お昼はどうするか？ということになり、
鳥羽駅周辺を散策。
長門館さんでお昼をいただきました。


食べたのは手こね寿司と伊勢うどんのセット。１，３００円。
内容からするとかなりお得な感じです。お奨め


伊勢といったら赤福。混んでいたので今回はパス。


まずは国道４２号線で二見浦へ。海水浴場です。


次に二見浦名物、夫婦岩。観光客がかなり多かったです。


その後、４２号から２３号へ入り、伊勢神宮を目指します。
ちなみに今回は、ローズのボトルを使用してます。


伊勢神宮に到着。なんじゃこれはー、というくらいの混雑でした。


参拝のあと、おかげ横丁でカキ氷をいただきました。
イチゴミルク、５００円。


我が子のためのお土産をかいました。
ビブ（よだれかけ）です。


装着するとこんか感じ。ご満悦みたいです。


伊勢は景色が綺麗で、どこか神秘的な感じです。
フェリーが廃止になる前に一度いかれてはいかがでしょうか？


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朝のお味噌汁

2010年07月17日 09時01分22秒 / その他
今日の朝のお味噌汁が変わっていたのでアップします。



どうでしょうか？
なんじゃこりゃ？？と思いませんか？
中に具、味噌が入っており、つぶして混ぜます。
こんな感じになります。


パッケージはこれです。

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ダイエットの途中経過

2010年07月17日 07時12分58秒 / 自転車
体重推移のその後。



最近、朝、雨が降っていることが多くて歩けない日が多い。
そのため、体重の減りが悪くなってきている。（←言い訳です。）

体重に変化が現れるのは、何かを行って２日後くらいということがわかってきた。
うなぎ、カレーライスを食べて２日後くらいに体重が増えるし、
自転車で長距離を走ると２日後くらいに体重が減る。

昨日、万歩計が壊れた。
これはきっと、自転車に乗りなさいって事だと思うので
ここからは、朝はマウンテンバイクで少し走ってみることにする。
体重の減り方に変化はあるのだろうか、楽しみだ＾＾
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