TOKYOかけっこクラブ

駒沢公園・水曜日クラス、メンバー募集中です!!!
駒沢公園・土曜午前クラス、メンバー募集中です!

本日の高洲クラスの練習について

2016-07-21 15:54:44 | ご案内
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~





本日の高洲クラスの練習ですが、雨の為にお休みとなります


宜しくお願い致します









OneHeartプロジェクト


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エリートクラス 7/20 練習

2016-07-20 23:54:38 | 練習
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    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










今週もエリートクラスは、しっかりとトレーニングができました


メイン練習は、ミニクロカンインターバル


来週も元気にトレーニングしていこう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園】7/20 練習

2016-07-20 23:39:57 | 練習
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    ~4年生以上対象~










先週は、雨でお休みだったので2週間ぶりの練習でしたが、水曜日クラスの子供達は元気に楽しく練習できました

久しぶりハードル練習もみんないいリズムで跳べていました


ウォーミングアップ


ラダートレーニング


ハードル練習


ハードルリレー


リレー


男子女子


ドッチビー


来週も元気に楽しく頑張ろう




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【駒沢公園】7/19 練習

2016-07-19 23:50:52 | 練習
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今日も暑かったですが、火曜日クラスの子供達は元気いっぱいでした

新しいメニューは、最初はみんなとまどっていましたが後半はいい動きをしていました


ラダートレーニング


新メニュー
ウォータードカーンゲーム


リレー


3チーム対抗戦


TOKYOかけっこクラブ版
「逃走中!」


来週も元気に楽しく頑張ろう





OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・日曜日午後】7/17 練習

2016-07-17 23:43:17 | 練習
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曇っていましたが、今日は本当に蒸し暑かったです

7月からスタートした日曜日・午後クラスもラダートレーニングなどみんないい動きになってきました

動きとともにしっかりと体力をつけて欲しいです


ウォーミングアップから元気いっぱいでした


ラダートレーニング


ドリル


スタート練習


50mタイム測定


リレー


ふえ鬼


今週も楽しく元気に頑張りました





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【駒沢公園・日曜日午前】7/17 練習

2016-07-17 21:07:28 | 練習
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蒸し暑かったですが、今週も日曜日・午前クラスの子供達は元気に楽しく頑張りました

ハードルトレーニングは、少し難しい動きのメニューでしたが、みんないいリズムで跳べていました



ラダートレーニング


ハードルトレーニング


リレー
4チーム対抗戦


ドッチビー


今週も元気に走り回りました

水分補給は、しっかりしていこう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午後】7/16 練習

2016-07-17 00:23:11 | 練習
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    ~4年生以上対象~








2週間ぶりの練習でしたが、午後クラスの子供達は元気いっぱいでした

暑い中でのインターバルトレーニングも最後までしっかりと走れるようになってきました



ラダートレーニング


ドリル


インターバルトレーニング


リレー
3チーム対抗戦


ドッチビー


今週も元気に楽しくがんばりました





OneHeartプロジェクト

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【二子玉川】7/16 練習

2016-07-16 23:19:38 | 練習
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先週は、雨でお休みだったので2週間ぶりの練習でしたが、参加した子供達は、元気に楽しく練習できました

男子女子&コーチのリレー対決は、大接戦でみんないい走りをしていました



ラダートレーニング


シャトルラン


リレー


ドッチビー



今週も元気に楽しく走り回りました

水分補給は、こまめにしよう




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【駒沢公園・朝】7/16 練習

2016-07-16 22:09:50 | 練習
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駒沢公園は、気持ちが良かったです

風邪などでお休みの子が多かったですが、参加した子供達は元気いっぱいでした

もうすぐ夏休みで子供達は、そわそわしていました






ラダートレーニング


ドリル


リレー


男子女子


3チーム対抗戦


ドロ警



今週もみんな元気に走り回りました

水分補給は、こまめにやろう




OneHeartプロジェクト

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【高洲】7/14 練習

2016-07-14 23:54:35 | 練習
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    ~4年生以上対象~











夕方から強い雨でしたが、練習開始前には雨も上がり、元気に練習できました


4チーム大接戦のリレー対決は、大接戦で盛り上がりました

坂ダッシュ


リレー
3チーム対抗戦


4チーム対抗戦


来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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エリートクラス 7/13 練習

2016-07-13 23:31:53 | 練習
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    ~4年生以上対象~









練習前には、雨も上がりしっかりとトレーニングできました


湿度が高く走りにくい中でしたが、いい走りをしていました


月曜日にはレースがあるので、自己ベスト目指して頑張って欲しいです




OneHeartプロジェクト

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本日の駒沢公園・水曜日クラスの練習について

2016-07-13 14:29:42 | ご案内
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
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本日の駒沢公園・水曜日クラスの練習ですが、雨の為にお休みとなります



宜しくお願い致します









OneHeartプロジェクト


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【駒沢公園】7/12 練習

2016-07-12 23:54:56 | 練習
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    ~4年生以上対象~









今日も暑い中でしたが、火曜日クラスの子供達は元気に楽しく走り回りました


新メニューのバイオサークルは、大人気で来週もやりたいと子供達からリクエストが出ていました


ラダートレーニング


ドリル


バイオサークル


リレー


男子女子&コーチ


ふえ鬼


来週も元気に楽しくがんばろう





OneHeartプロジェクト


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【駒沢公園・日曜日午後】7/10 練習

2016-07-10 23:55:15 | 練習
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    ~4年生以上対象~











日曜日午後クラスも暑かったですが、参加した子供達は元気いっぱい頑張りました

ラダートレーニングの動きもみんな良くなってきました

水分補給は、こまめにやっていこう




ラダートレーニング


変形ダッシュ


シャトルラン


リレー


けんけん鬼ごっこ


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・日曜日午前】7/10 練習

2016-07-10 23:31:54 | 練習
今週も晴れて、駒沢公園・日曜日午前クラスは元気に練習できました

4チーム対抗戦のリレー対決では、みんないい走りをしていました

暑くなってきているので、しっかり水分補給をしていこう



ラダートレーニング


変形ダッシュ


リレー
4チーム対抗戦


最後は、ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう

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