TOKYOかけっこクラブ

駒沢公園・水曜日クラス、メンバー募集中です!!!
駒沢公園・土曜午前クラス、メンバー募集中です!

【駒沢公園・午後】5/28 練習

2016-05-29 18:37:41 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜











午後クラスも元気いっぱい走り回りました

参加した子供達もウォーミングアップからパワー全開でした


ラダートレーニング


ドリル


シャトルラン


リレー


来週も元気に楽しくがんばろう





OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午前】5/28 練習

2016-05-29 00:13:26 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









今日の駒沢公園は、曇っていましたが気持ちが良かったです

運動会でお休みの子が多かったですが、参加した子供達は元気いっぱい走り回りました

ラダートレーニング


ドリル&ストレッチ


サイドステップインターバル


リレー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【二子玉川】5/28 練習

2016-05-28 23:34:28 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜







運動会でお休みの子が多かったですが、今週も二子玉川クラスは、元気いっぱいでした

曇っていましたが、芝生広場は気持ちが良かったです



ラダートレーニング


シャトルラン


しっぽとり


リレー


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・朝】5/28 練習

2016-05-28 22:34:47 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜








今週も運動会でお休みの子が多かったですが、参加した子供達は、ウォーミングアップから元気いっぱいでした



ラダートレーニング


スタート練習


コーナー練習


リレー


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【高洲】5/26 練習

2016-05-26 23:57:20 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









今日は、風が強かったですが、今週も高洲クラスの子供達はパワー全開でした


久しぶりの棒取り合戦は、かなり盛り上がりました

作戦会議からのチームワークも良くなってきてます



坂ダッシュ


リレー
4チーム対抗戦


棒取り合戦


TOKYOかけっこクラブ版
「逃走中!」


来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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エリートクラス 5/25 練習

2016-05-25 23:59:59 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









今週もエリートクラスは、しっかりとトレーニングができました


来月の大会に向けて、今日はきついメニューでしたが、設定タイムでこなせました


大会に向けてしっかり調整していこう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園】5/25 練習

2016-05-25 23:34:24 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜










今週も駒沢公園・水曜日クラスは、元気いっぱいでした

運動会が近い子供達が多かったので、みんな気合いが入っていました

スタート練習の反応も良かったです


ラダートレーニング


スタート練習


コーナー練習


リレー


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園】5/24 練習

2016-05-24 23:58:33 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









少し風が強かったですが、晴れて駒沢公園は気持ちが良かったです

ウォーミングアップから子供達は元気いっぱいでした


50mタイム測定では、みんないいタイムで走れていました

ラダートレーニング


スタート練習


50mタイム測定


リレー


ゾンビゲーム


この時期の駒沢公園は本当に気持ちがいいです





OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園】5/22 練習

2016-05-22 23:05:05 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜










今週も駒沢公園・日曜日クラスは、晴れて気持ちが良かったです


駒沢オリンピック陸上競技場では、インターハイの都大会予選があり、高校生の熱い走りで盛り上がっていました

変形ダッシュでは、みんな反応が良くなってきました

最後の男子女子&コーチのドッチビー対決は、男子チームの勝利
次回こそは、リベンジです

ラダートレーニング


変形ダッシュ


リレー
4チーム対抗戦


400mタイムトライアル


ドッチビー


今週も元気に走り回りました




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午後】5/21 練習

2016-05-22 00:56:54 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









午後クラスも晴れて、駒沢公園は気持ちが良かったです

今日は、運動会でお休みの子が多かったですが参加した子供達は元気に楽しく練習できました


しっぽとり


リレー


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午前】5/21 練習

2016-05-21 23:56:18 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜









駒沢公園・午前クラスも晴れて気持ちが良かったです

今週は、運動会でお休みの子が多かったですが、参加した子供達は元気に楽しく頑張りました


少ないメンバーでのリレー対決もみんないい走りでした



来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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【二子玉川】5/21 練習

2016-05-21 22:51:32 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜











今週も晴れて二子玉川クラスの芝生広場は、気持ちが良かったです

今日は、新しいメニューのスロープダッシュをやりました
きつそうでしたが、みんな最後までしっかり走りきりました

継続してできれば秋にはパワーアップしてそうです



スロープダッシュ


50mタイム測定


リレー
男女女子


ドッチビー


ミニヨンズ


来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・朝】5/21 練習

2016-05-21 20:30:29 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜








今週も晴れて駒沢公園は気持ちが良かったです

今日は、運動会でお休みの子が多かったですが、参加した子供達は元気いっぱい走り回りました

スタート練習もみんないい動きをしていました




ラダートレーニング


スタート練習


リレー
3チーム対抗戦


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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【高洲】5/19 練習

2016-05-19 23:58:17 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜








今週も高洲クラスは、晴れて気持ちが良かったです

芝生も綺麗になっていて、子供達は元気に楽しく走り回っていました


持久走のタイムトライアルでは、最後までしっかり走れていました

坂ダッシュ


持久走タイムトライアル


リレー
4チーム対抗戦


TOKYOかけっこクラブ版
「逃走中!」


来週も元気に楽しくがんばろう





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エリートクラス 5/18 練習

2016-05-18 23:28:27 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜1年生から6年生対象〜

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    〜4年生以上対象〜








今週もエリートクラスは、しっかりとトレーニングできました


来月には、大きな大会があるのでそこに向けて頑張っていきたいです





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