TOKYOかけっこクラブ

駒沢公園・水曜日クラス、メンバー募集中です!!!
駒沢公園・土曜午前クラス、メンバー募集中です!

【駒沢公園】9/27 練習

2016-09-27 23:58:00 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~












今週の火曜日クラスは、快晴でした


夕方の駒沢公園は、気持ちが良かったです

ウォーミングアップから子供達は元気いっぱいでした


ラダートレーニング


1kmタイムトライアル
自分の記録に挑戦しよう


リレー
3チーム対抗戦


第2ラウンド


ゲーム
いでよシェンロン


来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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日経MJ新聞

2016-09-26 13:31:57 | 日記
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~









今日発行の日経MJ新聞のトレンド欄に少しだけTOKYOかけっこクラブの記事を掲載していただきました







OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・日曜日午後】9/25 練習

2016-09-25 23:59:31 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










午後の駒沢公園も晴れて気持ちが良かったです


ウォーミングアップから元気いっぱいでした


久しぶりのタイム測定もみんないい走りをしていました

ラダートレーニング


スタート練習


50mタイム測定
自分の記録に挑戦しよう


400mタイムトライアル


リレー


男子女子


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・日曜日午前】9/25 練習

2016-09-25 23:28:46 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










久しぶりの快晴で駒沢公園は、気持ちが良かったです

振替の子供達も参加して賑やかな日曜日・午前クラスでした




魔法の棒の練習


50mタイム測定
自分の記録に挑戦しよう


コーチ対決


リレー
4チーム対抗戦


ドッチビー
男子女子


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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【二子玉川】9/24 練習

2016-09-24 23:17:28 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










曇りの中でしたが、二子玉川クラスの子供達は芝生広場で元気に楽しく頑張りました

男子女子のリレー対決は、接戦で盛り上がりました



ラダートレーニング


シャトルラン


ドロ警


リレー
男子女子


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・朝】9/24 練習

2016-09-24 22:05:04 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~











曇っていて、じめじめとしていましたが、朝クラスの子供達は元気いっぱい走り回りました

久しぶりのゾンビゲームは、盛り上がりました


ウォーミングアップから元気いっぱいでした


ラダートレーニング


ゾンビゲーム


リレー
3チーム対抗戦


第2ラウンド


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう





OneHeartプロジェクト

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本日の駒沢公園・土曜日午後クラスの練習について

2016-09-24 12:33:08 | ご案内
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~





本日の駒沢公園・土曜日午後クラスの練習ですが、雨の為にお休みとなります



宜しくお願い致します









OneHeartプロジェクト


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【高洲】9/22 練習

2016-09-22 22:28:43 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










朝からの雨で練習ができるか心配でしたが、練習前には雨も止んで元気に練習できました


タイム測定は、コンディションが悪い中でもみんなしっかりと走れていたので、次回は自己記録更新がたくさん出そうです

ウォーミングアップ


坂ダッシュ


50mタイム測定


リレー
3チーム対抗戦


朝晩と気温差があるので風邪には気をつけよう


来週は、第5週目のためにお休みとなります

次回の練習は、10月6日です




OneHeartプロジェクト

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エリートクラス 9/21 練習

2016-09-21 23:42:30 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










今週もエリートクラスは、しっかりとトレーニングができました


今日のメイン練習は、ミニクロカン・インターバル走


不整地でもスピードを上げて、いいリズムで走れていました

来週もしっかりと継続して練習していきたいです





OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園】9/21 練習

2016-09-21 23:28:58 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~








曇っていてすっきりしない天気でしたが、子供達は、ウォーミングアップから元気いっぱいでした



振替や体験のお友達も参加して、今週は賑やかな水曜日クラスでした

リレー対決も接戦で盛り上がっていました



ラダートレーニング


魔法の棒の練習


しっぽとり


リレー


第2ラウンド


第3ラウンド


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう



OneHeartプロジェクト

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本日の駒沢公園・火曜日クラスの練習について

2016-09-20 15:05:26 | ご案内
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~





本日の駒沢公園・火曜日クラスの練習ですが、雨の為にお休みとなります



宜しくお願い致します









OneHeartプロジェクト


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【駒沢公園・日曜日午後】9/18 練習

2016-09-18 23:11:32 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~








午後もすっきりしない天気でしたが、参加した子供達は元気に楽しく練習しました

新しいドリルは、最初は動きが硬かったですが後半はみんないい動きをしていました

男子&コーチ女子のリレー対決は、女子チームの勝利
男子チームは、次回リベンジだ



ラダートレーニング


ドリル


リレー


第2ラウンド


男子&コーチ女子


ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう






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【駒沢公園・日曜日午前】9/18 練習

2016-09-18 22:59:14 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~









すっきりしない天気でしたが、今週も日曜日・午前クラスは元気に練習できました

リレー対決は、今週も盛り上がって応援にも熱が入りました





ラダートレーニング


魔法の棒の練習


リレー
3チーム対抗戦


第2ラウンド


男子女子


ドロ警


来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午後】9/17 練習

2016-09-18 18:33:57 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~










午後の駒沢公園も快晴の中、元気に練習できました


ドリルでは、みんな反応よく動けていました

午後クラスの子供達も体力がついて走りもしっかりしてきています

ラダートレーニング


ドリル


ピストン走


リレー


第2ラウンド


最後は、ドッチビー


来週も元気に楽しくがんばろう




OneHeartプロジェクト

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【駒沢公園・午前】9/17 練習

2016-09-18 00:09:28 | 練習
★駒沢公園・水曜日クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~1年生から6年生対象~

★駒沢公園・土曜午前クラス!!!メンバー募集中です!★
    ~4年生以上対象~









午前中も晴れて、駒沢公園は気持ちが良かったです

参加した子供達は元気いっぱい走り回りました


ピストン走


最近の寒暖差で体調を崩している子供達が多いので風邪には気をつけて欲しいです

来週も元気に楽しくがんばろう






OneHeartプロジェクト

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