夢子の部屋

日々の生活の思ったことを自分勝手に書いています。

おはようございます~ラジオ体操は何番まである?♪

2017-02-22 06:58:48 | エッセイ

おはようございます♪

水曜(2月22日)の朝。

晴れ。

 

最近 洗濯物を干す前に ラジオ体操をしている。

1週間くらいになるかな?

最初は 体がガチガチで中々思い通りにならなかったが

今日あたりは 少し体が柔らかくなった気がする。

何事も続けていかなければ意味ないのだが

3日坊主の私は 

すぐ忘れて止めてしまうので 今回こそは続けようと思っている。

今のところ 第1体操だけなので3分ちょっとの時間。

もう少し続けられたら 第2体操までやりたいものです。

 

ラジオ体操って 何番まであるか知っていますか?

な、なんと第5まであるようですよ(@_@。

だんだんとハードなものになってるみたいで 

椅子の上で逆立ちとか するようで、高難度の体操になるようです。

皆さん 知っていましたか?

 

 

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