人に吐いた悪語は、自分に返るんだな〜

ココロビューティの皆さま、おはようございます。
カウンセラーの河西です。

　今日の記事は、「へ〜〜、こうなるんだ〜」を体験したので
「人に、人格否定の言葉を言うと自分に返る」ということを書きたいと思います。


　これは、昔から諺でもあります。


　子供の悪態をかばう、モンスターお母さんが、教育・監督者に対し
「何の、証拠で言うんだ！人権侵害だ！嫌がらせだ！！新聞にもいうしまっとけ！！」
のような、汚い言葉を並べ、表情は鬼の様です。


　家族や身内で出た言葉に、胸が痛くても「仕方ないな〜、いつもこうやな〜」と流していますが、これを他人にすると、社会問題になる事があります。


　子供を全面的に信用したい両親の気持ちもわかります。
　教育者、監督者の「指導」の立場もわかります。

両者とも、話し合いお互いが不利益にならないように進めていきたいもの。


が、しかし・・・


そこに犯罪が、絡んでいる場合もあります。


話し合いで何とかならないレベルのものもあります。




　犯罪が絡むと、考えて言葉を発しないと後から問題が大きくなりますからね。






ココロビューティの皆さまも、相談に応じる時にいった些細な一言で
相談者の矛先が変わってきますから、「加害者傾向にある人」には
我、関せずで居てほしいものです。





いつも、評価的に生きている人の生き方は、見ていてしんどいです。



一番しんどいのは、あなたの身体かもしれません。


言葉は、自分や人を励ますツールであって欲しいです。





今日も、ココロビューティで行きましょっ

できない？しない?

ただいまでございます

もう こんな時間です 夕飯の写真は撮るの忘れたし
飢えると写真のことは
二の次です（笑）


最近 甘チャンな人が多い！


単なる言葉の使い方を間違ってるだけならいいけど、時々
返答に対してムッとしてしまう時があります


それは?できること、できないことってホントに貴女が今までした経験から言われるのか
したことないからしないようにしてるのか?


私がムッとしない返答として
『料理は苦手(できない)なんです』

と返答される場合は 料理をしたことない 日常的にしなければいけない状況じゃなかったのに
『できない』
と、答える場合があると思います

やっていくうちにできると思います

上手い
下手の話しは 別です



できるように 何でもチャレンジすることが大切と思います。



ではでは 明日ね


おやすみなさい！

なんとかしてあげたい!

ココロビューティの皆さま こんにちは(゜▽゜)/

天気は不安定ですが気分はいかがですか?


『なんとかしてあげたい』
気持ちは理解できても当事者にはなれないことに気づくことも大切です


その反対に騒ぎ立て巻き込むことで何とか解決できると
短絡的に考えることも どうなんだろうと気づくことも大切です

精神的な自立を目指しましょうね


貴女は できる

私は私の一番の味方だよって自分に言ってみよう！

出張カウンセリング

ココロビューティのみなさま
おはようございます。

　カウンセラーの河西です。


　今日は、早々でかけております。



また、ゆっくりアップしま〜す



今日も、いい日だな〜〜こういう緩い感じ目標

腑に落ちる瞬間

ココロビューティのみなさま、おはようございまする〜〜
カウンセラーの河西です。



　昨日の河芸教室、とってもいい「時間」でした。
参加者のみなさまがそれぞれに、自分のイライラのぶつけ方、ぶつける前の感覚、イライラを長期間ひっぱるのは、何で〜〜？
が、わかったようでとっても楽ちん。
まだ、３回しか（一回６０分）学んでないのに！！
素敵です。
ビューティです。

ホントに、美人になられてびっくり
美白になってません？
ワントーン明るくなられてます。

なんだろ？？








　学びにいらっしゃる方は、出口が近い？もしくは出口のドアノブに手を掛けている？
もうちょっと！！の方ばかりですね。


　今春から、自分を変えたい、自分を大事にしたい（実際は、配偶者や孫に邪魔されますが）という方の、初自己投資をされているかたが多く、感激しています。

　私のほうが、いつも参加者さまから学ぶことが多いです。


　ありがとうございます。



　河芸教室、随時見学・体験・本コース募集中です。
お知らせのところに連絡先を載せています。
興味のあるかた、ぜひ、いらしてみてね〜〜







　今週も、あちこち呼ばれてうれし〜〜な〜〜
ありがたいな〜〜




　試練は、大きな喜びがくる前です。
よっしゃ〜〜、神様、そうきましたか！！で乗り切ろう

発達課題

ココロビューティのみなさま、おはようございます。

カウンセラーの河西です。





今日は月曜日です。憂鬱な気分・・・という方、知識が力になります。
こういう場合には、コレコレ。
相手がこう出できたら、コレコレ。
しばらく答えが見つからないときには、コレコレ。
などなど、生きていくには生きる技術が必要になってきます。

その技術は、経験だけでは偏りますしホンノ僅かなものです。

基本を押さえ、自分流にアレンジしていろんな問題の波乗りになって
サーファー気分


　生きる技術は、成功体験ばかりから獲得するものではありません。
失敗も成功の母です。
発達段階で失敗をたくさんして、大きく羽ばたきたいものです。
　

　失敗や困りごとを経験すると、なぜ失敗したのか考えますね。
そこが大切です。

　失敗して、調べて再チャレンジして生きる技術を身につけましょう。



私達の完成は死です。


まだまだ、脳みそを使いいつまでもビューティに生きましょう

さあ、今日は、マリーナ河芸で生きる技術の基本編！！
学びましょうね〜〜

不正だらけ

今日のお仕事完了でございます。
　不正があちこちに見られますね。私は、何の力にもなりませんが
最近は、犯罪被害者のカウンセリングの影響で傾聴から相談スタイルになりつつあります。


　ＴＢカウンセリングの内容から交通事故の示談の話など、幅が広がってきました。

　しかし、ひどい！！こんなにも不正があっていいものか！！
相談者は、話すだけでいいとは言われますが、立派な社会問題です。



　きっと、問題にするにはいいタイミングがあるんでしょうね。




　そのときまで、じっくりカウンセリングをしましょうね〜〜

え？そんな自己紹介アリなん?

爆笑です!

実は先程 変な電話を聞いていました（笑）

正しくは 電話をかけはじめた初老の男性の声が私の耳に入り、その男性のコミュニケーションの仕方が笑えました!!

初老『…あ!もしもしもしもし!？あのう、〇〇さんですか?昨日、〇〇さんの隣に座っていた、しょーもない男ですぅ』

って これって
『もしもし、こんにちは！佐藤です』

でいいんじゃないの?


このスタートですから会話が めっちゃおかしいのです


丁寧な言葉になったり 相手が理解しにくいようで急に見下げたような口調……（笑）


こういう人の心理は 自分のことをわかってもらいたい!という利益を求めるのが強すぎて自分を下げるんですよね

もしくは 自分の事を理解しにくいだろうから相手のレベルに下げてわざと婉曲的な表現をしたり……


この電話は 最後まで自己卑下自己紹介で終わり相手に伝わったかどうか?
なぞの電話でしたよ


自己卑下は傲慢ですね

あなたと合わせているつもりでも見下している人
結構います


貴女のコミュニケーションのクセはどうですか?

赤ちゃんとは?
小学生とは?

同僚?
異性とは?
友人とは?

いっぱい自分を変えて話していると思います。


何で変えるのか?
見えてくると面白いですよ



明日 マリーナ河芸でお待ちしていまーす

明日は １０時からです

盛り沢山でいきますよ

こだわりを手放す

居ますね
こだわりを手放せない人(私もありますが手放した方がいいこだわりはポイ捨てる)

間違った『引き寄せ法則』を実行し全然 変わらない人〓


明日のマリーナ河芸教室では そんなお話しをしようかなっ


いつも同じ話しばかりで 成長が止まっているひとは
真剣に考え抜かない人〓


その人と同じでは 楽しくなりませんね

貴女には貴女のカラーがあります

まず 自分のカラーに気づきましょう。

明日をお楽しみに

うつ病の別名は？

ココロビューティのみなさま、おはようございます。
　カウンセラーの河西です。


　今日の記事です。「うつ病は別名：笑い欠乏症」といいます。
笑えない・・・。
最近、笑っていない・・・。
人の話を、最後まで聞けない・・・。
身体を休めてないな・・・。

どうでしょうか？

私達は、汗をかかない、歩かない、休まない（真のリラックス）、笑わない
「ない」だらけで、どんどん免疫を低下させている結果
調子を崩しているそうです。


この生活ではいけない！と思っていたら改善すること

イライラしないで、のんびりを心がける。

早い段階から、それらに気づけないと笑えなくなっています。

表情は、硬くなり
老け顔・・・。

老化ホルモンを自分で出しちゃうんです。



今日は、何ビューティでいきますか？



いつも、ありがとう。




感謝はゆとりから・・・

ラララ〜〜ンチ♪

　今日は、気分転換に名古屋キャッスルでランチしてました。
ビストロは、フレンチよりもお手軽で、気軽に食べれるからいいですねっ

と・・・写真です。

お魚系をチョイスしましたよっ







　・・・、スポットライトでお料理が、隠れてしもたやん



　お店の方が、近寄ってきて何か言われるのかと思いきや・・・
「おしゃれな携帯ですね〜〜、僕も同じものです。スタイリッシュな赤！！いいですね〜
それだけです。」といって引き返されましたｗｗ



　美味しいモノを目の前にすると、写真が二の次になりがちですが
仕事ばかりしてないわよっと、アピールしたかったのでしょう。が私ね。
　







気分転換？なった〜〜〜？？



ま・いっか〜。



皆さまも、素敵な時間をお過ごしください

ありがとうは味方を作ります

ココロビューティの皆さま
笑っていますか?


一日 一分笑ってるか……？結構 笑ってないですよ


私は 最近笑えるときに派手に笑ったり笑うタイミングを見計らって笑います

もちろん一人でも笑います


パックをしながらワハワハ

クリームを塗り込みながらワハワハ



一日１０分は 笑うようにしたいです

免疫アップ
ゆとりが生まれ感謝できますよ

アハハ アハハ



いつもありがとう(v^-゜)

ＮＨＫさんから

そうそう先日のＮＨＫの心理学講座ですが
ＮＨＫさんから嬉しい感想や意見をいただきました


わたくしの心理学講座の内容はＮＨＫ文化センター始まって以来 初の内容だったそうで新鮮だった
と いうことでした


うん 私も無いと思います。
現役のカウンセラーが心理学講座をやるなんて
超刺激的


皆さま ぜひ体験してみてね

幸せですか?

『幸せですか?』
と質問され
『はい、幸せです』
『いいえ…不幸です』
『不幸でしたが、今は幸せです』



と答える人は 本当は?



自分の選んだことに順応するのが私たち



ほとんどチャレンジをしないでこの世を去る方が多いのでは?



自分の中に眠る才能を発掘しませんか?


マリーナ河芸 5月28日（月)
10:00〜11:30自分を知る心理学講座
講師 河西恭子
申し込み0592455001

お待ちしています


五百円体験もあるそうでーす

自分が選んだ道に合わすみたい?

さあ あっという間にこんな時間です

ココロビューティの皆さまは 残業ですか?今からお仕事ですか?休んでいますか?

私は 朝の閃きから
とっても気持ちが軽く
『折れないココロを作る』作り方は 自分自身で選び
ポジティブな気持ちを作り出すことだと
感じてGOOD!!な感じです

ポジティブも無理矢理作るのも大変ですからネガティブな感情が軽減できると
GOOD!!ですね


自分自身の限界を知り
毎日降り懸かる障害物を回避しながら良い気分を掴みとる〓


そうやって自分自身をマネージメントしましょうね


月曜はマリーナ河芸ですよ


いらして下さいね