ボディフォーカスト・アプローチ改め『すべてを受け容れ、あるがまま、今、ここにある』マインドフルネス・アウェアネス

すべてを受け容れあるがままに今、ここに在る。体を通し起こることをあるがままに受け容れ、繊細に自覚的にあり続ける

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