仕事上科学論文を読むのですが、
今日たまたまディジュリドゥの科学的研究を見つけたので紹介します。
【睡眠時無呼吸症候群の治療代替としてのディジュリドゥ】
Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial.
BMJ. 2006 Feb 4;332(7536):266-70. Epub 2005 Dec 23.
<実験内容>
対象者:APIが15〜30でいびきに悩まされている、
18歳以上の睡眠時無呼吸症候群患者25名。
(API:無呼吸が1時間に何回おこるか。5〜15軽症、15〜30回中等症、30回以上重症)
介入試験:4ヶ月、週約6日、1日当たり約30分ディジュリドゥを練習。
結果:1.ディジュリドゥを練習することで、日中の眠気が有意に減少(P=0.03)
2.ディジュリドゥを練習することで、睡眠時無呼吸症候群が有意に改善(P=0.05)
3.ディジュリドゥを練習した人の配偶者が睡眠に悩まされることが有意に減少した(P<0.01)
※この研究が掲載されたBMJという雑誌は国際的にも権威が高く、
日本でも医師であれば必ず読んでおくべき雑誌と言われています。(IF=13.5!!)
世界五大医学雑誌などと呼ばれる代表的な医学専門誌の一つだそうです。
パートナーのいびきがうるさくて、夜眠れない方は、
ディジュリドゥを勧めてみては如何でしょうか?
もしかしたら良くなるかもしれません(^-^)/