ほとほと通信

独居中年の日記です。
孤立しない、させない
生き延び合う…を合言葉に、
一日ずつ生きています。


何でもやってみる

2016-10-13 | ほとほと日記
今日も仕事です。

今日もやらなければならないことはたくさんありますが、全て内勤で書類作りがほとんどです。

そこまで強く緊張しながら仕事をしなくても良いかも知れません。

厄日の13日なので油断は出来ませんが。


このところ仕事の朝の不安と緊張が強過ぎるので、マインドフルネスという瞑想法を始めたいと思い、本とCDを取り寄せました。

ともかく、何でもやってみようと思います。


今朝は冷え込みが強いので、冬物のパーカーを着て出かけます。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で過ごせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。
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