ほとほと通信

独居中年の日記です。
孤立しない、させない
生き延び合う…を合言葉に、
一日ずつ生きています。


早起きの効用

2017-06-13 | ほとほと日記
今日は仕事はお休みでした。


東京は朝からほぼ一日中雨が降る肌寒い一日でした。

私は朝、8時に駅構内にある喫茶店に入りました。

近くある研修のテキストを読むためです。

いつものように午前中にスポーツクラブに行き、午後にテキストを…と考えたら眠くなるだろうと思ったのです。

作戦は当たり、比較的すらすらとテキストが読めました。


このところ、夜10時に寝て朝4時半に起きる生活になっています。

体調は悪くないのでそれでよろしいのですが、朝の時間をもっと有効活用出来れば…という思いでいます。

今朝の収穫を考えると、少しでも身になることに…と思うのですが、これが難しい。

全くどうでもいい情報をネットサーフィンして、かえって朝からイライラしたりしています。


今夜は9時過ぎから、サッカー男子日本代表のワールドカップ最終予選があります。

いつもなら前半戦を観たら寝なければなりませんが、さすがにそれは難しそう。

たいして遅い時間に寝たわけでもないのに、明日は職場でっか生あくび…とならなければ良いのですが…。

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