ほとほと通信

独居中年の日記です。
孤立しない、させない
生き延び合う…を合言葉に、
一日ずつ生きています。


電気毛布

2017-10-06 | ほとほと日記
今日から3日間仕事です。


今日は寝不足です。

夜中、「寒いな」と感じてトイレに起き、その後眠ろうと思いましたが、身体の冷えを感じて眠ることが出来ませんでした。

特に腰から背中に掛けての冷えを強く感じ、電気毛布を敷きました。

すると心地良くなりましたが、やがて朝になってしまいました。


私は冷え性です。

内臓が弱いのかも知れませんし、服薬の影響もあるのかも知れません。

メンタルの問題もあるのかも知れません。


いずれにせよ、今朝は冷え込むと昨日からの予報で分かっていたのですから、手当てをしておくべきだった…と悔やみました。

3連勤の大事な初日を寝不足で迎える愚かさに歯噛みしています。


就寝時の寒さ対策は、侘びしさへの対応でもあります。

寝ていて寒いと、何とも侘びしい気持ちになります。

そしてそれは抑うつ感の憎悪にも繋がるからです。


今、布団に横になっていますが、電気毛布のおかげで腰や背中が温かい。

それは、出勤前で不安と緊張の強い私に、少しだけ幸福感をもたらしてくれます。


今日一日。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。
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