なかなか

オフシーズンになると動くのがおっくうになります。
今日は大学へ自転車で行った。
天気がよくて気持ちよかったです！
明日辺りスイミングに行かないと、1週間以上泳いでないことに。
なんとかせねば。。。

日本選手権が終わって1週間ちょっと。
あっという間に体重が増えた。
来年、またこの舞台に戻ってこれるように！

久々に

ランニングしました。
日本選手権が終わって、そのまま東京の先輩と練習したのが火曜日で、本格的に動くのはそれ以来。
心も身体もリフレッシュでき、またイチから身体を作り直します。
本格的なオフトレのスタートです！
しかし、気持ちはオンのまま、ですよ。

そしてここ何日かで身体の使い方、特にランニングフォームについて勉強したりもしました。
日本選手権の次の日にJTUのコーチングシンポジウムと強化会議に出て、まぁ確実に自分は浮いていましたが、、、めっちゃ勉強になることばかりでした。
自分はスイマー出身のトライアスリートです。ランは全くの初心者同然で始めたため、知識がありません～。泣
ストライドを伸ばすためには、脚のバネが必要！と習いました。
ふむふむ。しかし、故障には要注意ですね。やり過ぎないように徐々に練習量を増やしていきたいと思います。

今日は京都の伯父さんに梅田でお寿司をご馳走になります。いえーい！

２時間…

始めまして。
やろうやろうと思っていたブログを遂に開設しました！
大阪府在住のトライアスリートです。
（注！トライアスロンしてる人のことをトライアスリートと言います）

トライアスロンのこと、勉強のこと、日々のこと。
競技のことを知ってる人も知らない人も、楽しく読めるようなブログにしたいですね。

「２時間…」
このブログのタイトル"Kohei's diary"を決めるまでにかかった時間です。
こんなタイトルにしたいっていう案が何個かあったんですけど、どれもこれも既に開設されてるのばかりで…。
悩んで悩んで、結局コレになりました。笑

まぁ、そんなこんなでのんびりやっていこうと思います。