Kohei's diary

トライアスロンで世界一を目指す、大阪在住のトライアスリート・下村幸平の日記

久々練習

2008-11-27 21:29:44 | 練習
病み上がりの練習ー

昨日はスイム3000mほど。これ以上泳げんっ!

そして今日はクロカンJOG45min。

徐々に身体を戻して行きます。


この冬のトレーニングでは、

イチから持久力を鍛えなおし、

夏のハードな練習と連戦に耐えられる身体を作ります。


そしてこの冬はなんと言ってもスイム!

去年の12月なんですけど、

スイムをサボりまくって1ヶ月で2回しか泳ぎませんでした。

ほんっまに、

今年は違う!

僕の弱点は言うまでも無くスイムです。

冬にスイム頑張ってたらよかったって100万回くらい今シーズン後悔しました。

この弱点を克服して、来春には生まれ変わった自分になりたい!

いや、なるぞ!



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