子どもと文化の森

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親子ふれあい広場で姿勢チェック

2017年04月20日 | 子育て支援 親子ふれあい広場
今日の親子ふれあい広場では姿勢についての話を聞きました。

みなさん、とても興味をもって聴いてくださり、熱心に講師の先生に質問をされていました。

まずは、正しい姿勢とは・・・

2人の方に体験してもらいました。

 

肩の高さのバランスや手の上がり具合から、その人の姿勢のくせを知ります。

その後、骨盤の角度を変えると・・・あら不思議

手の上がりがとってもスムーズになったそうです。

身体の不具合。腰痛、肩こりも背骨のゆがみが原因になっていることもあるそうです。

正しい姿勢を知り、少しずつでも正そうと意識することで変わってくるかもしれません。

皆さん、姿勢には気を付けましょう。

 

近年、子どもの姿勢が悪く、背中が丸まっている子が多くなっているそうです。

長時間のDSなどのゲームが原因になっていることもあるようです。

気を付けたいものです。

また、寝具にも問題があるとか・・・

固いふとん。煎餅蒲団が良いようです。

子どもの布団もふわふわ布団でないようにね。
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