ひとこと備忘録

忘れる前にメモ、メモ、メモ♪

DB Praise フォームローラー Foam Roller

2016年10月12日 | スポーツ

DB Praise フォームローラー Foam Roller




肩こりが・・・。



腰痛が・・・。




誰か揉んでくれぇい!



よく、硬式テニスボールを下に置いて、コリをゴリゴリやりますよね。


あれはあれで気持ち良いですが、上手く当てるのが難しい。



これは、その心配はいりません。



テニスポールを10個くらい置いた上に寝転ぶ感じでしょうか?



考える必要はナッシング!


ただただ、寝てください♪



















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