KJだより

アロマとコーチングをこよなく愛するナースとして徒然なるままに・・・。

脳トレ(「百マス計算」応用編)

2016-10-20 06:28:18 | Weblog
昨日の中日新聞朝刊(20ページ)から。

「努力は何歳からでも実る」

認知症予防のための脳トレ。
「脳も体の一部だから使わないと衰える。トレーニングすれば機能は向上する」

頭の回転速度をあげるためのトレーニング。
「百マス計算」応用編。

二桁の数字と二桁の数字を足してマスに書きこんでいくだけ。
これを100個。
目標タイムは5分とある。
そして、できるだけ速く解かなければトレーニング効果はないとのこと。

チャレンジ!

4分6秒だった

朝からいい気分

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