ピアノ教室&音符ビッツ認定教室&音符リトミック教室 広島市西区

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「脳はあきらめない!」瀧 靖之

2017年08月01日 | 

「脳はあきらめない!」瀧靖之を読みました。

なかでも、
第5章 幼少期からの
「健康脳」のためにできること
を、興味深く読みました。

10歳までの過ごし方が未来を決める⁈

「運動野」の発達は5歳頃がピーク
細やかに指を動かす
ピアノなどの楽器演奏も
「運動野」の領域の発達に
大きく関わる技能で、
3歳から5歳の間に
少しずつ始めるのがおすすめ。
子どもにとって楽器に触れることも、
運動のようなもの。
何か他の新しいことを始める際、
そのコツをつかむのが上手な子どもに育ちます。

「言語野」の発達は10歳頃がピーク

脳の発達がピークを迎えるまでに、
たくさんの道路を作っておく
脳のネッワークの発達を道路に例えて、
子どもの脳では、
いろいろな一般道路かつくられていて、
刺激を受けるほどその道路の数を
増やすことができます。
しかし、ある時期になると、
いったん形成された脳のネッワークも
不要とみなされ、減る一方なのです。
逆に頻繁に使う一般道路は
高速道路に昇格し、
より強靭なものへと進化していきます。
とにかく脳の発達が
ピークを迎えるまでに、
たくさん道路を作っておくことが大切です。
それが、その後の可能性につながるのです。
また、超アスリートになっていく人たちの中には、
幼い頃、音楽を経験していたという人が多いのです。
というのも、リズム感は
運動においても重要な要素。
そのリズム感が音楽によって養われ、
しなやかな動きができるようになり、
運動能力がアップするためだと考えられます。

広く、浅く、楽しく

親の努力が大切
まずは、親が楽しんでやってみせるのが
何より大切です。

寝る子の脳は育つは本当

幼少期の睡眠時間はとても大事です。
1日に、8時間から9時間の
睡眠をとっている子は、
5、6時間しか寝ていない子どもたちに比べて、
海馬の体積が、1割程度も大きいことが
わかったのです。
海馬は、記憶をつかさどる
重要な部分で、
短期記憶から長期記憶に
固定する働きをしています。
この体積が大きい方が、
記憶力も良いという研究結果は多数でています。

睡眠時間が長い子どもは成績もよい

幼少期に図鑑を見る
最近の本では、
よく書かれていることですね。

蓄積した知識に肉付けする

幼少期から始めた
運動や楽器をできるだけ続け、
規則正しい生活習慣を実践し続けてください。
中学、高校、大学受験で習っていたものを
やめてしまうことが多いのですが、
せめて、アイドリングくらいの感覚ていいので、
続けられると良いと思います。
その後の人生の豊かさの度合いが違ってきます。


興味深いところを抜粋しましたが、
けっこうたくさんになってしまいました。

待合室に置いていますので、
興味のある方は、ご覧くださいね!
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「演奏法の基礎」入手できました!

2016年12月14日 | 


少し前にピアノの先生からすすめて頂いた
「演奏法の基礎」という本が入手できました!

だいぶ前に絶版になっていて
アマゾンでも、倍近い値段になっていたので、
なかなか買えずにいました。

2〜3日前にアマゾンを見たら
定価に近い値段になっていたので
即買いました。

今日、届きましたが、
とてもきれいな状態でした。

冬休みにゆっくり読みたいと思います^_^
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「やってはいけない脳の習慣」

2016年08月07日 | 

新聞に載っていて、気になっていた本です。

今日、やっと買いました。

読むのがちょっと怖いような…
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「自分を操る超集中力」

2016年07月18日 | 

今日は、この本を読みました!

睡眠、瞑想、座り方
昨日読んだ本にも同じことが書かれていました。

喜び、楽しさ、怒りの感情だけでなく、
哀しみの感情もプラスに働くということが
意外な感じがしました。

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「疲れない脳を作る生活習慣」

2016年07月17日 | 


美容院に持って行って読みました。

1日5分の瞑想が良いこと…
これは、最近出ている本にはよく載っていますね!

睡眠の大切さと、血糖値のコントロールが大事
だということです。
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「早慶MARCH」

2016年07月17日 | 


朝日新聞に載っていた本ですが、
近くの本屋さんにはなかったので
紀伊国屋書店で買いました。

人気なのか、最後の一冊でした!

ぽんたくんの行ってる大学が載っているので
へぇ〜と思いながら読んでいます。

音大ならわかるけど、
普通の大学は、よく知らなくて…(^_^;)
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「リストマニアになろう!」

2016年07月13日 | 

「リストマニアになろう!」を読みました。

普段から、忘れないように…と
リストは作っているのですが、
忙しいとつい忘れてしまって…。

でも、書いている時の方が、
スムーズに進みます。

ちょっと、最近、書かないことが多かったのですが、
やっぱり、この本を読んで、
書かなくては!と思いました。

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また、本を買ってしまいました…!

2016年07月03日 | 


リト研の1歳児研修で勧めて頂いた本が入ったので
今日も紀伊国屋書店へ行きました。

今朝の朝日新聞に広告として載っていた本が気になって…!
結局、買ってしまいました!

最近、何でも脳科学って書いてあるような…。


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紀伊国屋書店新宿本店から本が届きました!

2016年07月03日 | 


久保田先生の本と、
リト研の1歳児研修で勧めて頂いた絵本です。

絵本は、広島にはなかったので、
新宿本店に注文してもらいました。

久しぶりに本屋をゆっくりブラブラすると、
いろいろと読みたい本に出会えます!

5,000円以上は、配送してくれるので、
お願いしました!
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「錯覚の法則」

2016年07月01日 | 


新幹線の中で読みました。
最近、読んだ中で、ダントツにおもしろかったです!

同じような内容のことが書かれている本は
多いのですが、書き方が上手いのかなぁ⁈

なぜか引き込まれていくように
一気に読めました!

レッスンの中でも、
できたことをしっかり褒めてあげると、
次への意欲が湧いてくるのが
表情や態度からわかります。

みんなに、できた!できる!という気持ち
(この本の中では錯覚と書かれています)
を育てて、自分の描いた人生が送れるような
人に育っていってほしいと思います。
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