スイム

瑞穂ラグビー場で１９時キックオフのトップリーグ　トヨタｖｓ神戸製鋼
の試合を観に行くため、２０分だけ泳いできました。


メニュー　上社　短水路　　１８時～１８時２０分
Ｓ　　８００ｍ×　１
Ｓ　　５００ｍ×　１


アップもダウンもなし。これだけです。
本当は１５００ｍを１本泳ぐつもりだったけれど途中で疲れてしまい
上記のようになりました。

体力がないなということを改めて実感しました。。