・走果
北海道マラソンまで、あと35日
なのに、相変わらず週末ランナーから抜け出せないままで
思うような、走力アップのための練習ができていません。
せめて、土日だけはしっかり走らなくちゃ
道マラ完走に向けて、最低限の目標です。
昨日は15km
今日は、暑い時間帯に10km走りました。
今日は、できれば20km走りたかったのですが、時間が作れませんでした。
10kmでも、走れただけOKかな。
まだまだ、レベルアップしていかなくちゃ。
来週末は、本番前最後の30km走やろうかなぁ・・・
・太平百合が原夏まつり
今日は
大きな娘が通う、ファイターズダンスアカデミーのクラスが
『太平百合が原夏まつり』にイベント出演。
お馴染みの『YMCA』など3曲を踊ってきました。
本当に大人になった姿、振る舞いに父ビックリでした。
お疲れさま。
来月は、いよいよ札幌ドームでのグラウンド発表会
楽しみにしているよ！
・体重計
結婚した頃に購入した体重体組成計が壊れてしまい
新しい物を買ってきました。
体重は特に問題ないんですけど
なぜだか、前の体重計より体脂肪が3％も多く表示されるようになりました。
どっちが正解なのか？
体脂肪の3％ってスゴイ差です。
こんなに走っているのに・・・
危機感を感じています。。。
・ご馳走様でした
今日のダンス発表イベントが終わった後は
観に来てくれた、お祖父ちゃんお祖母ちゃんと一緒に
『とんでん』で夕食。
美味しかった！
ご馳走さまでした！！