2日間YGファミリーコンサートで動いたおかげで体重が思ってたより減ってました。
最近は44kg台から減ることがなくてもう無理かと思ってたけど、今日は43.7kgになってました。
頑張れば42kg台になるかも・・・それがベスト体重なんです。
歩く事しかしてないけどそれだけでも寒い時は充分かな?
食事も野菜不足に気を付けよう。
朝と夜に体重計るのも忘れずにしよう。
最近は44kg台から減ることがなくてもう無理かと思ってたけど、今日は43.7kgになってました。
頑張れば42kg台になるかも・・・それがベスト体重なんです。
歩く事しかしてないけどそれだけでも寒い時は充分かな?
食事も野菜不足に気を付けよう。
朝と夜に体重計るのも忘れずにしよう。
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