Venus3のつれづれ日記

定年退職して、無職・プー太郎となった無趣味男の顛末。
ボケ防止のため、基本的には毎日更新の予定。

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ジム通い初め

2017年01月04日 22時12分31秒 | 日記

今日は今年になって初めてジムに行って来た。
ジム自体は昨日から開始していたが、さすがに三が日の昨日は行くのは止めた。
午前中は3月分の体育館の抽選会だったので朝早く起きて出掛けて、一旦家に帰って昼食を取ってから出直した。

何人かの知り合いと年始の挨拶をし、久し振りのジムなのでしっかりストレッチ、筋トレをやってから、バドミントンをやった。
年末年始で体が鈍り切っていたので、動きも悪く息も上がって大変だったがまあまあ楽しめた。

それなりに1年のスタートが切れたと思う。

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1 コメント

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Unknown (godor)
2017-01-13 22:11:55
体が十分動くのはなんてすばらしいことなんでしょう。
小生、昨年からずっと右肩近辺が痛みがあり、
腕もよく持ち上がりません。
60肩とも言われてしまいました。
何とかしたいです。

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