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4月1日〜5月31日まで
「いい気持ち」や「いい気分」
「ちょっとした愉しみ」や「大切なひととき」
そんなたくさんの「ちょっと好き」を積み重ねていくこと。
それがしあわせのコツ。
これが基本。一に睡眠、二に睡眠。三にも四にも睡眠です。
ぐっすりねむれた朝、病気は治りはじめているでしょう。
精神科医 小林絢子さんの昨年出版された本、こころに効く写真とことば
是非、手にとってごらんください


しあわせさがしの精神医学 http://www.yumeline.com
心療相談アフタークリニック http://afterclinic.com
超多忙なドクターあやこさんいつもカメラをはだみはなさずステキな写真をパチパチ
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彫刻の大家、塩野谷博山先生に作っていただいちゃいました
先生はハートランドのお向かいに工房とギャラリーがあり、ちょうど新規open同じころ
東京の青梅から引越していらっしゃいました。八ヶ岳仙人と自称する、おどろくべき山登り
の達人です
なにしろげたばきで登ちゃいます
すごーすぎです
先生のプロフィールはhttp://www.kimurakobo.com/team/hakuzan.htmlでどうぞ

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皆さんのすてきなバラの花が咲きそろいました



ありがとうございました。皆さんの温かなお気持ちに感謝 


それでも皆さんとても
メッセージカードにも使えますね
今日はチーズケーキとさくらのフレーバーティー








完成のだけになってしまいました
この塩の混ぜ方が悪いと美味しい
美味しくできますように


けっこう重労働



自家製ヨーグルトにルバーブのジャム
皆さんかからないようにね










