のみちをゆけば

北の山男が日々の生活、趣味の報告をします!

18キロ走

2017年09月10日 20時49分47秒 | 運動
 
 今日は、紅葉が始まった大雪に行こうと思って、3時に起きました。
 でも、外は雨。
 天気予報は晴れだけと、天気図や衛星画像を見たら、山の天気は悪そうなので、二度寝して、山には行きませんでした。


 午前中は買い物して、図書館。




 予報通り青空が見えてきました。


 午後は3時に家を出て、大まかにハーフのコースをたどってみました。
 カシミールで測った距離は約18キロ。

 後半は足が上がらなくなり、最後の3キロは気力もキツかったけど、何とか最後まで歩かずに走れました。
 ゴールタイムは2時間4分でした。





 晩御飯は、また道産刺身。
 鮭より豊漁のブリが安くて美味い。




 そして、釧路であがった生のミンク鯨。
 切り落としみたいで、筋が少しあったけど、こちらも美味しい!



 夜になって、腰と足が痛み、股ズレもできたようです。

 少し本番までに、ダイエットしないと。




 



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