おはよう～ございます
以前も書きましたが何かを習うのが大好きな私
家にいればすることないと
テレビの番に炬燵でゴロリン
習い事と言っても
年金者達のちょっと身体を動かす程度
でもこれも七年以上続けています
もっと長いのは別の場所で１０年以上かな～
これは、その当時はまだまだ５０代で身体も良く動き
ハードな運動週に一回
女の先生の指導で口八丁手八丁の厳しい先生
現在も変わらない
変わられたのは
歳取られ動作がちょっと鈍く
今は先生もあっちが痛いこっちが痛いと・・
でも習わないより効果はあると思い続けています
それにしては以前と体重が全く変わらなく
痩せない私です
運動すればお腹がすくし
これを我慢すれば良い事ですが～～～～
お口がいやしく・・ついつい口へ
でもちょっと久し振り逢う友は痩せたね～といってくれ嬉しい
ちょっと体型が締まったかな・・・？
それが昨日市民会館でスタートしました
皆と久し振り逢え楽しい休憩お茶時間付きの体操でした
今年も続く限り健康の為頑張ろう
では今日も朝早くから見て頂き有難うございます。