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あごニキビの予防方法

2017-05-19 16:24:00 | 日記
あごニキビの予防方法

あごニキビは一度できると治りづらいニキビです。できてしまう前に予防することが大切です。

まず、毎日のスキンケアに気を付けましょう。洗顔後、泡が残りやすいのが小鼻や髪の生え際、そしてあごです。泡が残ったままの肌はニキビの原因となってしまいます。しっかりと洗い流すようにしましょう。
洗顔後のスキンケアも大切です。あごは意外とケアを怠りがちなので、指先にスキンケアを乗せて集中的にケアをするようにしましょう。

普段の生活習慣の見直しも行いましょう。あごニキビの原因の多くはホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌です。規則正しい生活と栄養バランスの取れた食生活を意識し、ホルモンバランスを正常に保ちましょう。
また、無意識のうちに顎を触ってしまう方は要注意です。指とあごの間に摩擦が生じ、肌にダメージを与えニキビの原因となってしまいます。
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