ことぶき勧学院北都留教室の窓

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自分の体格を知って、新たな取り組み

2017年06月13日 | おしらせ

6月13日【火)1年生の講座は、健康がテーマ。講師は健康科学大学の荒川先生。糖尿病がご専門の若々しい先生です。

BMIをひっ算(手計算)で計算したり、脈拍を数えたりと、集中しながらの講義は、脳のトレーニングのようでもありました。講義後のアンケートによると、有酸素運動や筋トレに伴う自分自身の脈拍の変化を知って、一人一人に合った運動の強さやメニューがあることを実感し、早速取り組もうという意欲を得たようです。

本日の花はこちら

用意した方は・・・

日直さんは3班。あいさつや進行の細かい文言まで事前に用意してあって、この日直という仕事も大仕事なんだなあということをしみじみと思いました。でも、こうして経験を重ねることも勧学院の良い学びの一つであると考えていただけると嬉しいです。今日も、委員長さんや副委員長さんから午後の自主活動について連絡がありました。事前準備ありがたく思いました。

お昼ご飯の後は、上野原に移動。今日もボランティアさんにお世話になりました。

甲州街道研修の様子の詳細は後日お知らせします。

 

 

 

 

 

 

 

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