ことぶき勧学院北都留教室の窓

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人生を元気に生活するために(1年生講座)

2017年07月12日 | おしらせ

7月11日(火)は大月市立図書館において、山梨学院短期大学の田草川先生より「これからの人生を元気に生活するための望ましい食生活と介護予防のための運動」について、ご講義をいただきました。

健康寿命日本一の山梨県ですが、様々な視点で分析をするとそうとばかりはいかないようです。

理想的な食事や体格や運動について、日常生活を振り返り、改善点について考えました。

本日の花はこちら

日直さん、副委員長さんです

午後からの自主活動は、旧甲州街道大月市下和田から猿橋方面を歩きました。

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