本日のメニュー
エビフライ白身魚（シイラ）フライトンカツ金時豆ほうれん草のおひたしかぼちゃ＆茄子のそぼろ煮
こんばんは
お久しぶりです
をしてないのは解ってましたが
水曜からやって無かったんだと今知りました（笑）
今日のフライはフライパンで揚げ焼きです
これだと朝からでも作れるし
衣は香ばしく焼けるので良かったです
フライパンの片づけが残ってしまいましたが（笑）
スーパーでシイラの切り身を見つけたので
フライにしたら美味しいと思い作ってみました
お惣菜で買う白身魚フライとは違って
白身で柔らかくておいしかったです
熱々で食べるのがもっと美味しいですがね