姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、舌を意識して「姿勢」などの気持ちを持って、霊の記憶年数や時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です。

首の姿勢

2015-12-29 22:18:08 | 日記
 ぼくは首が曲がって頭が前に出てる時がかなり有ります。ぼくは首の姿勢を良くしないといけません。
 姿勢の問題を無くしたいです。
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気をつけ

2015-12-28 22:29:53 | 日記
 ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少しゆれてる時が有ります。ぼくの場合、気をつけの練習を長時間すると、生活に支障が出ます。
 これからは気をつけだけ目標時間を決めます。毎日3分以上気をつけしたいです。
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28日

2015-12-28 00:38:20 | 日記
0:41就床 6:46起床
3分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。43分気をつけと気をつけの練習した。
 読売新聞須磨YCで夕刊を買いました。
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27日

2015-12-27 07:06:00 | 日記
1時間10分気をつけと気をつけの練習した。3分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。
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自分

2015-12-26 12:32:07 | 日記
 ぼくは殺人した事がございません。ぼくは殺人を指図した事もございません。
 ぼくは乳幼児を入れかえた事がございません。ぼくは乳幼児の入れかえを指図した事もございません。
 2002年の事件は真相不明でございます。
 ぼくは後世の方々にも真実をお伝えしたいです。ぼくは真実を知りたいです。
 
  
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26日

2015-12-26 04:08:46 | 日記
4:12就床
29分気をつけと気をつけの練習した。2分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。
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25日

2015-12-26 04:08:15 | 日記
1時間15分気をつけと気をつけの練習した。
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24日

2015-12-24 22:26:41 | 日記
22:30就床
3分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。1時間20分気をつけと気をつけの練習した。
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23日

2015-12-24 03:52:59 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。1時間6分気をつけと気をつけの練習した。
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22日

2015-12-22 01:04:37 | 日記
1:07就床 10:??起床
47分気をつけと気をつけの練習した。3分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。
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姿勢を良くする

2015-12-21 22:25:06 | 日記
 「姿勢を良くする」が「姿勢に気をつける」より良いと思って、タイトルなどを変えました。これまで、ぼくは表現をまちがってました。すいませんでした。
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風邪

2015-12-21 22:11:42 | 日記
 風邪になりました。風邪薬も毒です。ぼくは風邪薬をいやいや飲んでます。風邪を治すために色んな生フルーツを食べたいです。
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21日

2015-12-21 00:11:38 | 日記
0:14就床 3:30起床 6:??就床 10:??起床
目標 5分気をつけする 1時間気をつけと気をつけの練習する 
5分気をつけした。1時間3分気をつけと気をつけの練習した。
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「姿勢年月姿勢時間」という気持ち

2015-12-20 15:08:47 | 日記
 ぼくは、「姿勢年月姿勢時間」という気持ちをけっこう持って、 時間に気をつけて時計を見て、遅刻しないように気をつけたいです。
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20日

2015-12-20 09:06:45 | 日記
3:43就床 8:55起床
2分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がって少し揺れてました。8分気をつけと気をつけの練習した。
 首の姿勢が良くない時がけっこう有ります。首の姿勢も良くしていきたいです。
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