姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

あいさつやあやまる時

2015-02-28 23:56:07 | 日記
 あいさつやあやまる時も、気をつけするか姿勢に気をつけるのが良いと思います。あいさつやあやまる時に頭を下げたり姿勢を崩すのは姿勢が良くないです。
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28日

2015-02-28 04:30:32 | 日記
4:26起床
7分気をつけと気をつけの練習した。
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27日

2015-02-27 07:00:36 | 日記
6:58起床 23:13就床
21分くらい気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
26分気をつけと気をつけの練習した。
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26日

2015-02-26 00:08:56 | 日記
0:12就床 7:40起床 21:48就床
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25日

2015-02-25 06:30:53 | 日記
6:20起床
2分20秒気をつけを続けた。5分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
1時間8分気をつけと気をつけの練習した。
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24日

2015-02-24 00:32:46 | 日記
0:36就床 8:34起床 21:28就床
1分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
11分気をつけと気をつけの練習した。
読売新聞須磨YCで夕刊を買いました。
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23日

2015-02-23 05:31:19 | 日記
5:20起床
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22日

2015-02-22 00:53:38 | 日記
0:56就床 8:56起床 21:21就床
45分気をつけと気をつけの練習した。
1分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
 Mさんと須磨海岸で気をつけしました。
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21日

2015-02-21 06:18:15 | 日記
6:10起床
37秒気をつけと気をつけの練習した。
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20日

2015-02-20 00:48:22 | 日記
0:51就床 8:50起床 21:50就床
20日から30分気をつけと気をつけの練習した。
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19日

2015-02-19 23:41:04 | 日記
7:55起床
2分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
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姿勢

2015-02-19 23:23:03 | 日記
 ぼくは首が前に曲がって顔が前に出てる時がかなり有ります。姿勢に気をつけて直さないといけません。
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水俣病

2015-02-19 22:45:24 | 日記
 ぼくは、なるべく生フルーツだけを食べてます。しかし夕食提供も有って、現実は菜食で動物性食品は食べてません。
 ぼくは汚染されてなくても動物性食品を食べるのは体に悪いと思います。キリンやゾウが草食で人より長身ということで、成長期の人にとってもなるべく生フルーツだけを食べる事や菜食の方が良い事はわかります。
 動物性食品は汚染に弱いようです。
 水俣病の人も、姿勢に気をつけて、「姿勢」という気持ちを目がさめてる時になるべくいつも持って、なるべく生フルーツだけを食べて、菜食して動物を食べなければ、症状が少し良くなるかもしれません。
 ぼくは3月4日に水俣に行きます。水俣で1泊します。
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憲法

2015-02-19 22:26:52 | 日記
 死刑は罰としては重すぎます。やられてもやり返してはいけません。憲法で死刑を廃止しないといけません。
 武装してるだけで死者やけが人が出ました。日本も非武装になっても、どこも侵略しないと思います。憲法で非武装にしないといけません。
 憲法を改悪しないでほしいです。
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精神薬

2015-02-18 23:28:34 | 日記
 ぼくは12年間、薬は毒と思いながら、処方通り飲んでます。ぼくもまた、精神科に通院してる多くの人と同じように、精神薬を処方通り飲むしかない環境です。
 統合失調症は、姿勢になるべくいつも気をつけて、「姿勢」という気持ちを目がさめてる時になるべくいつも持って、治りました。
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