姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

31日

2015-01-31 00:42:04 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
44分気をつけと気をつけの練習した。
0:45就床 4:44起床
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30日

2015-01-30 06:10:15 | 日記
5:40起床
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ローフルーター

2015-01-29 20:25:32 | 日記
 ぼくは、なるべく生フルーツだけを食べてます。ぼくは現実は菜食です。中野瑞樹先生や松田麻美子先生は、ぼくより徹底して生フルーツだけを食べておられます。
 生フルーツは、おいしくて、料理しなくて良くて、味付けしなくてもおいしくて、酵素が働いていて、免疫力が高まって、しっかり食べても太りにくいので、健康的です。
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無宗教

2015-01-29 20:07:52 | 日記
 ぼくは姿勢が1番大切と思います。姿勢は科学です。ですからぼくは宗教が無いです。
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29日

2015-01-29 00:22:28 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
18分気をつけと気をつけの練習した。
0:25就床 5:53起床 22:29就床
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28日

2015-01-28 01:19:36 | 日記
30分気をつけと気をつけの練習した。
1:22就床 6:22起床
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水をしっかり飲む

2015-01-27 20:01:00 | 日記
 水を飲んで気力が増す限り、水中毒ではないと思います。
 ぼくの場合、水をしっかり飲む効果は、気力が出る、免疫力が高まる、認知と記憶力が高まる、食欲が少し収まる、です。
 みなさまが参考にしてほしいです。
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姿勢改善

2015-01-27 19:47:50 | 日記
 姿勢改善のために1番効果が有るのが、「気をつけ」と思います。気をつけすると、姿勢が改善されます。
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人質問題

2015-01-27 19:32:45 | 日記
 ぼくはヨルダンに死刑囚を釈放してほしいと思います。そういった人に再びテロをおこさせない事も大切です。
 戦争や犯罪や暴力はいけません。
 後藤さんを解放してほしいです。
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27日

2015-01-27 06:38:26 | 日記
3分気をつけした。ぼくは気をつけ時も直立できてないかもしれません。
50分気をつけと気をつけの練習した。
6:25起床
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26日

2015-01-26 03:09:08 | 日記
3:00起床 22:38就床
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25日

2015-01-25 00:39:02 | 日記
9分気をつけと気をつけの練習した。
0:44就床 23:19就床
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歯と歯ぐき

2015-01-25 00:14:24 | 日記
 ぼくは毎日なるべく生フルーツだけを食べて、歯と歯茎が丈夫になりました。リンゴは9割の日は食べてます。
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人質問題

2015-01-24 23:39:16 | 日記
 日本政府は「イスラム国」との戦いに金を出してるのではないようです。
 戦争や犯罪や暴力はいけません。空爆もいけません。人は武器を持ってはいけません。国連も世界も非武装でないといけません。みんなが姿勢に気をつけると非武装になりやすいと思います。米軍も中東からも沖縄からも全世界から撤退しないといけません。自衛隊もイラクにいるのでしたら、撤退する方が良いです。人は、どうしても紛争地帯にいるのでしたら、武器を持ってはいけません。
 姿勢は科学です。イスラム教徒も姿勢に気をつけるほうが良いです。
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24日

2015-01-24 04:59:58 | 日記
4:30起床
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