姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

1日

2013-06-30 23:59:49 | 日記
9分気をつけした。
1時間17分気をつけと気をつけの練習した。
体重61kg
003就床 600起床
1351就床
1830就床 1853起床
2233就床
ぼくとグループホームの職員と北須磨支所の職員と作業所で会いました。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

必死にやせる

2013-06-30 18:57:30 | 日記
体重62.8kg
ぼくは「姿勢必死にやせる」という気持ちももつ時が有ります。それで食べる量が減りました。体重が60kgになったら、神戸大学病院の主治医と目標体重を相談するかもしれません。ぼくの身長では理想体重は57.72kgです。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

30日

2013-06-30 06:11:42 | 日記
14分気をつけした。
1時間14分気をつけと気をつけの練習した。
体重62.8kg
610起床 7時間47分寝た
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

依存無し

2013-06-29 20:52:52 | 日記
ぼくは喫煙した事は無いです。この8年余り酒を飲んでません。ぼくには依存は無いです。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ポルノを見ない方法

2013-06-29 20:25:18 | 日記
ぼくはポルノを見そうになると、裸で気をつけします。その後、立ったままオナニーします。気をつけする事を忘れて、すぐにオナニーする場合もあります。気をつけするとオナニーする気力が出ます。射精した後は性欲が減ります。ぼくは5月17日からポルノを見てません。ポルノも出演者の健康問題があります。
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

これから

2013-06-29 19:53:30 | 日記
ぼくは少しも入院したくないです。ぼくも神戸大学病院で外来を続けたいです。
ぼくは姿勢に気をつけて、妻以外の人と性的接触しないと、犯罪の被害にほとんどあわないと思います。その場合長生きすると思います。
コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加

やせる

2013-06-29 19:07:22 | 日記
ぼくは必死でないとやせません。太りやすい薬を飲んでます。しかしきょうからずっと必死にやせようと思います。やせるのをあきらめません。ずっと必死に少食になろうと思います。ぼくは「ずっと必死にやせる」という気持ちももつ時が有ります。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

罪をかぶりません

2013-06-29 18:53:36 | 日記
ぼくは真相不明な事件のどんな人の罪でもかぶりません。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

29日

2013-06-29 02:15:04 | 日記
6分気をつけした。
24分気をつけと気をつけの練習した。
200起床
218就床 330起床
2123就床
コープ自然派で野菜を袋詰めしました。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

歴史教科書問題

2013-06-28 15:00:06 | 日記
ぼくは歴史教科書は真実を載せるのが良いと思います。歴史教科書にまで載る事実は真実を載せるのが良いと思います。ぼくは外国と共同歴史研究を続ける方が良いと思います。国内でも共同歴史研究を続ける方が良いと思います。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

気をつけ

2013-06-28 03:25:51 | 日記
ぼくは気をつけ時も「姿勢」という気持ちをもつ方が姿勢に気をつけやすいです。ぼくは首が前に曲って頭が前に出てるのを治したいです。気をつけ時はいつも首の姿勢にも気をつけたいです。気をつけ時以外もなるべくいつも首の姿勢にも気をつけたいです。気をつけ時に手のひらから先の姿勢にも気をつけると体のゆれが減ります。
ぼくは気をつけ時と気をつけした後に気力が出ます。気をつけした後に皿洗いしたり、気をつけ後にそうじしたりしてます。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

28日

2013-06-28 01:04:21 | 日記
20分気をつけした。
1時間38分気をつけと気をつけの練習した。
102起床
456就床 605起床
2151就床 2330起床 1時間29分寝た
2356就床
身長165.8cm 体重64kg
神戸大学病院精神神経科で受診しました。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

27日

2013-06-27 01:35:37 | 日記
6分気をつけした。
20分気をつけと気をつけの練習した。
138就床 620起床
1739就床 1832起床
2006就床 2106起床
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

これから

2013-06-26 22:01:09 | 日記
ぼくは死ぬまで「姿勢なるべくいつも姿勢気をつけする」という気持ちを時々以上もって、死ぬまで気をつけしたいです。ぼくは「1日にどれだけ気をつけできるか」というギネス認定は難しいです。
ぼくは品行方正です。ぼくは現在17年3か月性的接触してません。ぼくは妻以外の人とは性的接触しません。
ぼくは5月17日からポルノを見てません。ぼくがずっとポルノを見ないと、ポルノを見ない方法の発見などで、もしかすると賞をいただくかもしれません。
ぼくもずっと入院したくないです。ぼくも神戸大学病院で外来を続けたいです。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

電力

2013-06-26 21:48:23 | 日記
原発は危険で、いつも放射線を出してるので原発労働者の健康に悪いです。原発は全廃しないといけません。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加