姿勢をなるべく良くしてます 2005年6月9日から

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姿勢の優先順位

2017-06-14 14:49:23 | 日記
 姿勢をなるべく良くする優先順位は、
1. 顔を前に向ける
2. 顔を前に向けてる時は、首の姿勢も良くする。
3. 胸を張る
4. 腰を伸ばす
5. 肘を伸ばす
6. 手の指を揃える
7. 立つ
と思います。 
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