姿勢を良くしてます 2004年6月9日から

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13日

2016-10-13 20:40:00 | 日記
14分顔を前に向け続けて気をつけ姿勢の足で立った。顔の向きの角度が変わる時が有った。
5分気をつけを続けた。9分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がっていて少し揺れました。
 特に考える時などは首の姿勢も良くしたいです。顔を前に向ける時間を増やしたいです。気をつけする時間も増やしたいです。
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