大阪岸和田加圧トレーニングセンターの事例ブログ

当加圧トレーニングセンターの様子を綴らせていただきます。

２週間継続しています

2012年05月30日 | 日記
本日はダイエットを目的としたクライアント様が
５回目の加圧トレーニングにお越し下さいました。

２週間前よりウォーキングを始められたとの事ですが、
ここまで毎日続けられているとの事です。
新たに始められた事を継続するというのは簡単では
ないと思いますが、ここまで継続され
素晴しい！と思います。

食事の方も気をつけられているようで
必ず成果に繋がってくるかと思います。

これからもモチベーションを高く持って
頑張って下さいね。

よろしければ効果の事例をご参照下さい。
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日常生活に緩みが出た？

2012年05月25日 | 日記
本日はダイエットを目的としたクライアント様が
１２回目の加圧トレーニングにお越しくださいました。

ここまで順調に体が引き締まってきていましたが、
今回は先週よりも体脂肪率、体重ともにアップされました。
ちょっと日常生活に緩みが出てしまったとの事で、
気を引き締めます！
とおっしゃっていました。
まあ、概ね目標達成の過程では波が出ます。
良くない結果が出てまた「頑張ろう！」と思われ、
またよい成果に結びついていく、
その繰り返しだと思います。
ちゃんと目標達成の軌道に乗っていると思いますので
また引き続き頑張って頂ければと思います。

よろしければ効果の出やすい方、出にくい方のページを
ご参照下さい。
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間食もひかえめに

2012年05月21日 | 日記
本日はダイエットを目的としたクライアント様が
１２回目の加圧トレーニングにお越し下さいました。

少しずつジワジワと体が引き締まってこられていますが、
日頃の運動に加え、最近は大好きな間食もひかえめに
できるようになってこられたとの事です。
食事も食べ過ぎないよう色々工夫されているようです。
すごく意識が高くいい状態だと思います。
加圧トレーニングに加え、適度な食事、適度な運動を
行って頂ければ、必ず更なる成果が出てくると思います。
理想の体型をイメージしてワクワク感をもって
日々頑張って頂ければと思います。

よろしければ効果の事例をご参照下さい。
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順調に推移しています。

2012年05月11日 | 日記
本日はダイエットを目的としたクライアント様が
１０回目の加圧トレーニングにお越し下さいました。

毎回、しんどいながらも、気持ち良くトレーニングして
下さっています。
その成果か体脂肪率はここまで５％減、体重４�垳困�
順調に目標に向かって推移されています。
日常の運動もそこそこ行われているようですし、
食事もそれなりに気を配られているようです。
これからの更なる変化が楽しみです。
引き続き頑張って下さいね。

よろしければ効果の出やすい方、出にくい方のページを
ご参照下さい。
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体脂肪率減ってきました

2012年04月20日 | 日記
本日はダイエットを目的としたクライアント様が
７回目の加圧トレーニングにお越し下さいました。

成果を実感され始めているようで、
体脂肪率がトレーニング前に比べ３％程減ってきた他
疲れにくくなったり、意識せずに歩くのが
早くなったりしてしているとの事です。
筋肉がしっかりついてきているようですね。
モチベーションも高いですので、
これから更なる成果に結びついて行かれるかと思います。
是非、継続して頑張って頂けたらと思います。

よろしければ効果の事例をご参照下さい。
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プロフィール


性別
男性
都道府県
大阪府
自己紹介
クライアント様のダイエット、アンチエイジング、シェイプアップ、筋力アップのサポートを全力で行わせて頂いています。

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