インコのクー♪と懸賞大好き!

明るく元気な欲張り者きりまる参上☆
タイトルから大きく外れていますが~
「へえ~!」と思ったよもやま話のブログです☆

サプリに対する意識が変わった!大塚製薬さん「ネイチャーメイドセミナー」~♪

2009年08月01日 12時40分12秒 | ケンコーコム
☆ネイチャーメイド 大塚製薬㈱ サプリメント ビタミン・ミネラル
  ケンコーコム☆




ケンコーコムさんにお招きいただいて、大塚製薬さん協賛の
「ネイチャーメイドセミナー」に参加させていただきましたぁ~





←会場は、大都会「品川」の超デッカイビルの12階よーん

セミナーでお話をうかがったきりまる、目からウロコが落ちました・・・



今までサプリメントに対して持っていた概念?が、大きく変わったーーーー!!・・・って感じデス



どんな風に変わったのか?・・・そのあたりをぜひ、聞いてやってくださいませ~



きりまるは、プロフィールに「ダイエットやビューティネタも大好き☆」と書いているようなブロガーですので、自己買い・当選品・モニター・サンプル・・・と、色々なサプリメントが家には山のように置いてございます
 錠剤・粉末・ドリンクタイプにティーパック。。。。
形態もいろいろ、目指す効果もいろいろですぅ~


 脂肪燃焼・代謝アップのダイエット系、
 お肌ツルツル・プルプルの美容系、
 疲労回復・活力アップ系、
 夜ぐっすり寝れる系、
 お通じすっきり便秘解消系・・・・etc・・・



もともと「ウマイ話」が大好きな性分ですので、これを飲んだら、キレイになる・元気になる・便秘が治る・・・というような魔法のニオイのするサプリメントには、すぐに飛びついてしまうワタクシ

そんなきりまるを見て

アンタ、そんなものばかり飲んでるから、肝臓弱って白目が真っ青なんじゃないの?
栄養ってやつは、食事から摂るのが一番でしょう?
サプリは成分が濃いから、消化して栄養を摂るにも、内臓に負担がかかっているんじゃないの?
おやめなさいよ、そんな得体の知れないものを飲むのは!! 


そう言って、眉をひそめる友人・知人も結構多くて。。。
実際に「ウコン」を作る企業の方から『肝臓に良いウコンですけど、摂りすぎると却って負担に』というお話をうかがったこともあるので、反論し返すこともできなくて~



でもね、止められはしないんですよ
「なりたい私」は捨てられないし 勿体ないし~
ただ、ありがたい忠告も頭にはあるので、

「あ♪これは効くかも~!」

と喜びつつも、どこか後ろめたいような、不安な気持ちもあったりしてね。
ちょっと複雑な心境だったきりまるなのです・・・




それが今回、サプリメントの摂り方というものは、このように3段階あると教えていただき、毎日きちんと摂った方がよいサプリメントもあるのだということや、その利用の仕方に納得することができました~



わかりやすい説明の動画があるよ




例えばね・・・人はそれぞれ、生活も食事も望むところも違いますよね


それによって、栄養素の足りない度も人それぞれな訳ですが・・・



本来「縁の整った桶」に溜まっているはずの「元気の水」が・・・

         現代人はいろいろな理由で桶が欠けて、お水が出てる状態だとか。。。



それを、ある特定の栄養素だけ補ってみても、 桶の水漏れが止まることは無い訳で。。。

  バランスよく補ってあげる必要がある訳です
栄養素はチームワークで働きます。
いろいろ欠けると、低いレベルでしか働かないのです!




「私はいつも、朝昼晩と、バランスよく食べているから大丈夫♪」
・・・というアナタ
本当に栄養素は足りていますか?! お水がこぼれていたりはしませんか?!

コチラのお食事は、セミナー後にご馳走していただいたメニューの一部です 
 とっても豪華で美味しかったの♪ 参考画像よ~) 



例えばね・・・


昔に比べて、野菜の栄養価が低下していることをご存知ですか?!
・・・品質改良・化学肥料・収穫から時間をおいて出回ることなどの理由から、ビタミンやミネラルが、著しく減少している実態があるのだそうです
精製度の高いものを好む傾向も、ミネラルを大幅に目減りさせていることをご存知ですか?!
・・・米・麦・砂糖など、精製が進むほどに、ミネラルも減少するそう

タバコを吸うと、ビタミンCが破壊されるということをご存知ですか?!
・・・きりも以前は喫煙者でした
ビタミンCは、1日に1000必要だとして、タバコ1本で250が損なわれるとか。
摂り過ぎると、尿で出てしまうというビタミンCですが、レモン1個でたったの50しか摂取できないそうなので、摂りすぎて勿体無いことをしている方は、きっと少ないと思います。むしろ足りない・・・?!
今はとっても元気でも、将来「ヤバイことになる」危惧があることをご存知ですか?!
・・・例えばカルシウム。昨日今日不足したからと言って、いきなり骨が折れたりすることはないですが、20代で平気でも、40代になった頃には骨がスッカスカ~なんてことも・・・
妊娠中や激しい運動をする人は、さらに必要な栄養素があることをご存知ですか?!
・・・妊婦中はよく「鉄摂れ、鉄とれ」と言われましたが、運動する人も、余分に栄養を摂る必要があるそうなのです


現在・・・世界中で10億人の成人が肥満になっているという一方で、毎日の食事が充分に摂れないという人がいる格差社会。。。
過食であるのに、栄養素が不足しているという事実。。。




統計によると、きりまるのように、サプリメントを何らかのかたちで摂っている人は少なくないのだそうです。


飲んではいるものの、本当のところ『種類が多過ぎて、何を飲めばいいのかわからない!どんなサプリを?どこのサプリを?』
そんな疑問を持ちつつも、とりあえず何か飲んどく・・・というような“意識は高いが、知識は低い”そんな人が多いとか~
あはは~これ、きりまるのことですねー



どこのサプリを・・・
これは、薬を作るのと同じように作っているような信頼のおける会社、情報を提供してくれて、適正な価格で販売をしている会社のサプリを選ぶのが
良いということで

どんなサプリを・・・
これは、プロに相談しましょう



大塚製薬さんの「ネイチャーメイドHP」では、食事内容、生活・意識で、簡単な「サプリメントチェック」をすることができるんですよ~
http://check.naturemade.jp/pc/



「いやぁ~、もっと自分のライフスタイルに合わせて、細かく相談したいんだけど!
そんなアナタは、とりあえず「ベースサプリメント」であるマルチビタミン&ミネラルを摂ってください


 

ビタミン・ミネラルというのは、毎日の食事で当たり前に摂るべきもので、特別な栄養素という訳ではありません。
まずは、バランスのよい食事
そして、ベースサプリメントと個別ビタミン・ミネラルで「健康の桶」作り
そこに「こうなりたいワタシ」用のファンクショナル・ハーブを足せば良いということですよね~

きりまるは、今まで「ファンクショナル・ハーブ」ばかりをむやみに摂っていたように思います。
食事に必ず含まれる訳ではない、ちょっと特別な栄養素のことをサプリメントだと思っていた感じです。


これからは、不安を感じることなく毎日2粒
あとは相談しながら摂っていけたらと思います


サプリメントで健康の桶を補修することは、良い保険をかけることと同じです!
ベースをマルチビタミンで摂り、後はライフスタイルに合わせて単体で足していきましょう


そうおっしゃった大塚製薬㈱本社教育部次長・農学博士 永田先生のお話が心に残りました

将来身体を壊して、泣きをみるのは自分ですから・・・
健康の桶に「元気のお水」をしっかりためよう~♪








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6 コメント

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一番前~~ (ぶらんち)
2009-08-01 15:19:27
おぉ!!
きりちゃん、一番前で受講されてますねーー♪

サプリメントって、摂りかたとかちゃんとレクチャー受けると、効率よく取り入れられるんでしょうね。

セミナー後のごちそうにジュルル・・・
これだけちゃんととればサプリメントが必要ない気も・・・
(いやいや、栄養バランスの問題だからね。)
Unknown (へっぽこダイエット)
2009-08-01 23:49:49
なるべく歩くようにしたり階段つかったりして
2キロまでは痩せたんですけどそこからはなかなか・・・
やっぱり食事制限をしないと駄目なのかもしれません
ビタミンとミネラル♪ (きりまる)
2009-08-02 13:38:29
ぶらんちさんへ

食事できちんと摂っているつもりの
ビタミン・ミネラルだけど、意外と
足りていないことが多いんですって~

ネイチャーメイドって、良く見かけていたけど、
種類多すぎで選べないし、
効能もよくわかんないし、
買ったことなかったんですけど・・・
お土産にもらっちゃった♪
今は毎日飲んでるよー!!


へっぽこダイエットさんへ

歩いてすこしづつ落としていくのが、
本当は1番良いのですよね。

食事制限は、例えば甘いものは3時までとか、
夜7時以降は食べないとか、
ボリュームを朝に持ってくるとか。
まずはここからしてみるのがいいかもですね。
カロリーの摂りすぎはいけませんけど、
偏るのはもっとまずいかもでーす。
おいしそうー。 (402hz)
2009-08-02 13:55:04
ずらっと並んだサプリ、圧巻ですね。
でも、食べることが好きなので、
セミナー後のご馳走に目が釘付けです。
行きたかったなぁ~ (maxbeet)
2009-08-02 15:56:57
行けなくって残念だったけれどきりまるさんのレポ勉強になりました!
欲張りな私、懸賞やサンプルでもらったサプリの整理したばっかりです(苦笑)
私鉄分過剰だからさ「コレよさそう!」と思っても飲めない(鉄分強化型)サプリ多いんだよね喫煙者なのでビタミンCは意識しているけれど足りないもの多そうだ
お返事おそくなっちゃって! (きりまる)
2009-08-04 14:47:08
402hzさんへ

わーい♪いらっしゃいませ~

圧巻でしょう?
こんなにいろんな種類のサプリがあるんですものね、
自分じゃなかなか、ベストな組み合わせを
見つけるのは大変よね~

セミナー後のお食事、美味しかったよ!
名前忘れちゃったけど、有名どころの
ケータリングみたいです。
コーヒーも出てね、夕食、これで済んじゃった♪


maxbeetさんへ

ねえ?お会いできる思っていたんですけど、
残念だったなー!!


サプリ、整理しちゃったの?
きりね、勿体無いと、とっくに消費期限のすぎた
物まで、しっかり取ってあるんですよ。
そういえば、期限についても聞いておけば
良かったなぁ・・・
なんだか、捨てるのは勿体無くて。。。。

鉄分過剰?そういう体質ってあるんだね?
知らなかったー!
きりは不足気味です。
レバーキライじゃないけど、そうそう食べないものね。
鉄も摂り過ぎいけないの?
そういう知識、まだまだ足りないよな~
もっと知りたいなー!

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