気温の高い日だったので、試しに作ってみました。
基本のたれを水で薄めて使いますが、すり白ごまがたっぷりと入りました。
薬味は青じそとみょうがで、汁は冷蔵庫で冷やしますが、ご飯は温かいものを使います。
お好みの白身魚(刺身用)に酒をふり、レンジで1分少々加熱てし細かくほぐします。
Jの晩酌の終わりを待って食事を始めますが、豆腐一丁にすりごまをたっぷり掛けた物を酒のアテにしています。
上に掛けるものは味を変えて工夫をしているようです。
私には真似が出来ませんが、彼の食健康法のようです。
よくやるなぁ~と感心しています。
ほぼ毎日です(笑)
にほんブログ村
ランキングに参加しています