きりのBurning Spirit ~サブ50への道のり~

2016年つくば、別大2017でセカンドベストを更新、2017シーズンで5年ぶりの自己ベスト更新、サブ55へ挑む・・・

夏に負けまくり

2017-07-16 11:34:05 | トレーニング
昨日の悔しさで、「今日もビシッと5キロペース走やるぞー」と意気込んでいましたが、現実は残酷にも気持ちだけが空回り。

2キロアップ後、ギアを上げたつもりも全く体が動かず・・・何だか大したペースにもならず、更に上り坂であっさり撃沈。



昨日だって、5キロもたずに撃沈して、それしか走ってないのに本日も足がほとんど動かないなんて何とも・・・(泣)

上り坂で完全にノックアウトされて、最後はヘロヘロ。

何とも厳しい状況で、どうやって夏を乗り切っていきましょか。

明日はせめてペースは遅くてもよいからマイコース3周16キロは走りきりたい。

スピードがダメなら持久力を鍛える方にシフトするしかないでしょう。



今月の走行距離 106キロ

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