きらくなブログ

ヒーリングスペース 小林はり・きゅう院「きらく」

腸をしっかり!

2012-11-30 11:57:42 | きらくだより
 野菜は繊維でほとんど腸のお掃除をするという感じですが

きのう友達と「野菜って、手がかかるのよね!」ということで

意気投合しました。

 洗う、整える(枯れている葉などを取る)・・・

今大根や白菜が美味しくなっています。

手はかかりますが、美味しくいただきましょう!

 090-4756-0746 問い合わせ
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ドキドキです!

2012-11-28 11:26:00 | きらくだより
 11月30日(金)18:30~ きゅりあんで

「奥谷禮子氏」の講演会を品川同友会の力を借り

品川区女性起業家交流会で企画します。

 あ~~細かいところが心配・・・

会員外でも大丈夫です、問い合わせの上お出かけ下さい!

問い合わせ090-4756-0746
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やはり腸は大事

2012-11-27 09:55:26 | きらくだより
 前回書いた”丁先生”のお話し会

確認できたり学ぶ事がとても多かった。

・漢方では体質を”実””中庸””虚”に分けます。

  これをよく知る事が大切!
    実…食事も忘れて仕事を長く集中してしまえるような方
    虚…食が細く疲れやすい。(でも長生きタイプ)
    なるべく中庸が良い、そこで食べ物や生活の仕方で注意する。
 
・腸の役割、消化吸収、免疫力、神経伝達物質を作る。
 冷たいもののとりすぎに気をつける。
 果糖のとりすぎに気をつける、果物が昔より甘くなっている。
(今の蜜の入ったりんごステックシュガー15本分だそうです)

 腸が元気の源です。

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おすすめです、明日ですが!

2012-11-24 11:43:03 | きらくだより
日本薬科大学学長・丁宗鐵先生特別講座 「食事と健康」 ~腸を鍛えてダイエット! 腸は健康の基本です~
日曜日
14:30
浄土宗戒法寺  東京都品川区上大崎1-9-11
会場:浄土宗戒法寺 
東京都品川区上大崎1-9-11(電話)03-3441-8971

開場14:00 開演14:30~終演16:00  
参加費3,800円(税込)

丁先生の専門は漢方医です。かといって今回は漢方のお話をしてくださるわけではなく、現代人が抱えている病気や健康法がいかに間違っているか。

漢方の研究者であり、また開業医でもある丁先生によりますと「現代人の抱えている病気のほとんどの原因は腸の衰えにある」とのことです。

糖尿病、癌、肥満、躁鬱病、自律神経失調症、アトピー症を始めとするアレルギー等々、病名がついている方はもちろんのこと、まだ病気とは言えないながら、日頃の食事法を勘違いした生活を送っていると50代以降に病に冒される危険があることを私たちは知る必要があります。

現代に生きる私たちの周囲には本当に有り余るほどの食材があります。好きなものを好きなだけ飲み食いして、病気になったときは病院のお世話になればいいというのでは生まれてきた甲斐がないというもの。

叡智を働かせてこそこの時代に生まれてきたことの意義があるように思います。

病気の方はもちろんですが、こんな方にぜひお勧めいたします。

カロリー計算をでダイエットをしている方。
野菜ジュースやくだもののジュースを常飲している方。
深夜に間食や食事をしている方。
薬やサプリメントに頼っている方。
一食抜いてでもお菓子を食べたい方。
妊娠中や子育て中の方。

市販のお菓子は添加物がいっぱいです。加えて遺伝子組み換え食材も無表示で使われている昨今です。賢い消費者になるためにもぜひ今回の機会をご利用下さい。

3連休最後の休日をあなた自身の健康と美容のために!

講演の詳細はこちらをご覧ください。
http://www.pinpoint.ne.jp/event/

丁先生のプロフィールはこちらです。
http://www.pinpoint.ne.jp/event/post-10.php

参加のお申し込みはこちらからお願いいたします。
http://www.pinpoint.ne.jp/shop/ticket/shop.php

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冷えの改善

2012-11-21 11:31:11 | きらくだより
 若い女性が冷えの訴えで見えている。

「体質変わりますか」と聞かれたが・・・

今も時々お見えになっている方

最初は夏でも冷えていて、大変だった方が

「今頃でもまだ足があったかい!」とおっしゃってくださる。

体質かは解らないが、症状は変わるものですよ~~と話した。

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ふくらはぎがきれいになってきました。

2012-11-16 11:17:38 | きらくだより
 異形質細胞が見つかったという方が、

進行しないように、時々見えます。

 お灸も薦めたら、

「ふくらはぎがきれいになってきました」

おっしゃいます、よく観ています。

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乾いてもいます。

2012-11-14 11:24:11 | きらくだより
 冷えてもきましたが、乾いてもいますよね!

身体も中にある程度の水分がある事が

冷えを防ぐ大事なことのようです。

 美味しく飲み物を頂く

これが大事です!

 水少しづつ口から流し込み、

美味しいと思うようになってからごくごく飲む

そんなこともいいようです。

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教わることがたくさんあります。

2012-11-13 10:50:18 | きらくだより
 今朝一番に(9時少し過ぎ)

近所で自分の工場で仕事をしている方が見えた。

 長く専門で仕事をしていると、教わることのほうが多い。

あ~~野球少年からも、身体のかんじ方で学ぶこともあるし・・・

皆さんから学んでいる!

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けがをしないで続ける。

2012-11-12 11:46:44 | きらくだより
 この近所でも野球少年は多く、

野球チームもたくさん有ります、

ご自分で走っていると言う方もいます、

運動を続けていくのには上手下手の前に

けがをしない事が一番です。

 始まりのストレッチ、終わりの身体整えなど大事にして

身体を壊さずに続けて欲しいものです。

 関節、筋肉をやわらかくしておく、度胸をつける

それには鍼灸も役に立つようです。

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ようこそ「きらく」に!

2012-11-10 11:46:38 | きらくだより
 昨日夜の7時近くに、

メールで「8時頃からお願いできますか?」と予約を頂いた。

 空いています「有難うございますお出かけ下さい」と返した。

 以前一度おいでになった方だったので、

「この前あれからどうでしたか?」という事を伺う


「しばらく良かったのですが、ここのところ仕事が忙しくて・・・」

「今日はどこがつらいでしょうか?」ときくと

「左膝裏が突っ張るような感じと、右手親指と右腕」

「この前と同じところですね」

靴下だけ脱いでいただいて、背中側から身体全体を見る、

それからベットに横になってもらう。

上気している感じと、左足膝の辺りは冷えている感じがする。

刺さない鍼をなんとなく手が止まる、三陰交にあてる。

 膝裏、肩にも・・・そうしながら、いろいろな話を伺う。

40分ほどして起き上がっていただいて

身体の感じを見て頂く「ぜんぜん違います」と

言っていただけて終了。そんな流れです!

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