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タオルをもみもみ

2017-11-09 18:18:18 | 健康第一
高齢者向けタオル体操をやってみよう/生活科学運営


何の番組か忘れたんだけど・・・(@_@)

なんかの番組で・・・長寿がいっぱいいる県だかなんだかに行って・・・取材したら・・・

本当に元気な老人がいっぱいいたんだけど・・・・・・・・・・

その老人たちの共通点で、なんか特殊でもないけど誰にでもあるけど普通は少ないやつ・・・

それを増やすのに、タオルをもみもみすればいいらしいんだけど・・・

どういう風にやるんだっけ??????

忘れた!!!

そもそも、何の番組だったかも忘れた!!!

調べたら・・・誰でもピカソ・・・じゃなくってたけしの家庭の医学という説が挙がった!!

手の平タオルマッ(サ)ージ!!!

って、やり方なんだよ!!!!!!!

調べたけど・・・わからん!!!!

もうちょっと調べたら・・・やり方が書いてあった(@_@)

パソコンやゲームをやっても出るのだろうか???指先結構動かすぞ!!!

昔から、指先を動かすといいって話は出てるよね!!!

死んだばあちゃんが両手の指を合わせてくるくる回してたわ!!!

やるよね!!!!あれやっちゃうよね!!!!

あれだって、続けたらいいっていうけど・・・・・・

忘れるよね!!!!!!!!!

指先を合わせるだけでもいいらしい・・・

合わせて、脈拍を取れれば・・・落ち着いてるらしい・・・

久しぶりにやったら・・・できた!!!

脈拍ってのは・・・どのくらいがいいんだっけ????

1分間に60階だっけ???

って、どんだけ走らせるんだよ!!!!!60回だよ!!!!!

って、60回がそもそもあっているかもわからんけどさ!!!!!(@_@)












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長生きして・・・健康的にね(´Д`)

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