今日のウルルン

出会う、見る、感じる。そして発信。

張水クイチャー

2013-08-31 23:28:57 | 三線
土曜の夜は三線教室♪ 今日から新しい曲「張水クイチャー」に進みました♪
宮古民謡です。
言葉は違うんだけど、発音が東北のなまりに近いような気がして 親しみ覚えちゃいます



そしてそして教室のおともに、昨日ハンズメッセで買ったステンレスボトル。
ワンタッチで開け閉めできるから 曲と曲の間に サッとのどを潤せます

今日はジムにも持って行きました。
細身で軽いから バッグに入れても邪魔にならなくていい感じです!

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生わさび丼

2013-08-31 12:46:55 | 美味しい話
先日頂いた静岡田丸屋の本わさびで、生わさび丼!炊きたてご飯に削り節とわさびをのせて、醤油をたらーり。か、か、からーい!おいしーーい!ご飯食べすぎるーー!!
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テレビ収録

2013-08-31 12:09:00 | 絵手紙
なんとなんと地元テレビ局の方が 我が家に収録に来ました!
北海道文化放送(UHB)の「さあ!トークだよ」という番組で絵手紙を取り上げるんだそうで。。
私は朝早くから掃除をして、顔をよそ行きバージョンに作ったりしておりました^^;

放送は9月4日(水)9:50~の予定です。ちょうど絵手紙教室で留守の時間。
録画予約はしたけど。。。。編集されて、映るのはほんの数分ですね、きっと^^
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ゴーヤと大根

2013-08-30 19:20:21 | ゴーヤ
 
今朝収穫したゴーヤは 今年一番の出来!
大根と一緒にサラダにしました。切って、鰹節をのせて、ポン酢を掛けただけ。
ゴーヤがシャッキシャキ
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髪のケア

2013-08-30 17:59:28 | つれづれ
近頃 髪が抜けたり細くなったりが気になってきたので、友人が働いている美容室で「ヘッドケア」してもらいました。
  
200倍のスコープで頭皮の状態を確認して、生薬や植物エキスを使った薬剤でお手入れ。
最後は 友人がキレイにお団子を結ってくれました♪

髪を洗うときは36℃ぐらいのお湯を使うといいこと。
髪をとかすときは 裾の方からとかしはじめること。
ムースは手から櫛に移して使うと使い安いことなど いろいろ教わりました~。
このくらいなら自分でもできます^^


お邪魔したのはCREDO北円山。個室でゆ~たりと至福のひと時でした!

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セロリの葉で

2013-08-30 06:20:31 | 美味しい話
  

先日いただいたセロリの葉が とっても立派だったので グリーンスムージーにしてみました。
組み合わせたのは トマトとバナナ。水100ccも加えました。
初の組み合わせだから ちょっと心配だったけど 
セロリの匂いが鼻に抜ける 美味しいスムージーになりました

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富士土産

2013-08-29 18:36:32 | つれづれ
今をトキメク(?)富士山に登った友人から 富士吉田うどんと、田丸屋の本わさびを頂きました!! 美味しいわさびで 「生わさび丼」に挑戦するぞ
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サンマ

2013-08-29 18:33:49 | 美味しい話
早くも北海道産生サンマが店頭に並んでいます。脂ののりは まだいま一つですが、舞茸のバター焼きと一緒に秋の味覚先取りです!!
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テントウムシ

2013-08-29 10:42:14 | つれづれ
  
プランターのベゴニアの葉に、テントウムシがいました めんこい!


今日は夕方までお天気が持ちそうだというので バスマットやトイレマットも洗ったけど・・・
もくもくと 黒い雲が出現!! 洗濯物は家の中に移動しました
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野菜づくし

2013-08-28 19:54:35 | Weblog
ピーマン&肉団子、茄子の炒めもの、ささげの辛子マヨネーズ和え、ミニトマト、セロリ。旬の野菜は美味しい♪中でも今朝頂いたピーマンは、果物みたいに甘くてジューシーです!
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