今日のウルルン

出会う、見る、感じる。そして発信。

ペースアップ

2016-12-20 14:44:23 | つれづれ

「わぁ~~~~~っと走りたい!」と思うことが年にほんの数回有って 今日がそんな気分

いつもは時速5.2キロの早足程度にしているジムのランニングマシーンを6.0キロに!

ジョギングの速さらしいんだけど 物足りなくて7.5キロにアップしたら

汗がどどどーっと出たので 5分で満足して、早歩きに戻しました

スッキリしたぁ

 

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