忙しくない人の、独り言(閻魔の笑い顔)

気が向いたとき、一言・・・

腹が減っては・・・

2017年06月18日 13時16分20秒 | 日記
気を取り直して、ご飯を・・・



ニンジン1/4・ピーマン1個・タマネギ1/4・キャベツ1葉・なす1個・鶏のスモークもも肉。

それらを、味噌・みりん・砂糖・酒・氏画・コショウ・一味で炒めました。

豆腐に削り節、ジャガ。

キュウリ・タマネギ・トマト・ゆで玉子に、酢・塩・コショウ・砂糖・醤油・オリーブオイルのドレッシング。

キウイ。

ワカメの味噌汁 に レンチンご飯。



食後のヨーグルト・サブレ・豆乳。

美味しく食べました。

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これで、空腹が満たされた。

では、また。



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