素材のまま

昨晩作りました、牛豚挽き肉に生姜を加えて「　そぼろ　」。

レンチンジャガ・ワカメ・ニンジン・フジッリ・キュウリ・タマネギ・トマト・ゆで玉子。

ヨーグルトに、塩・コショウ・ダシ・薄口醤油・すりゴマ・梅酢・オリーブオイルのソース。

くるみパンには、プラムとリンゴのジャム。

豆乳。



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今日のタマネギ、、、辛ァーーーィ！

口の中が、ヒィーーーッ！

（　私、スライスしたタマネギを、水に晒しません・・・スライスして、空気に晒している　）

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全て、美味しく食べました。

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空には一面の曇、、、７時頃は、水色の空が覗いていたが・・・

ゆ～ら、、、ゆ～ら・・・と、葉が優しく揺れている

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では、また。