海藻のうた

kimuhamuの日記でございます。since 21.9.2009(3.3.2005)

他ごとエクササイズ

2016年10月12日 | Weblog
よくパソコンの前で
ネットサーフィンしたりだとか
遊んだりだとかしてますが、

ただマウスを動かしているだけではもったいないので、
10kgのバーベルを持って
アームカールしてたりします。

まぁ、そうがっつりとしたエクササイズじゃないですが、
そんなことしてりゃ、少しでも筋力がつくかなと思いまして。

それを息子にも話したら、
息子も同じようにバーベル持つようになりました。

あと、学生時代には
部屋の電灯の紐にペットボトルの蓋など軽い重りをつけて、
パンチやキックの練習をしてたものでして、
それも息子にも紹介してあげました。

自分はその結果、
結構きれいな後ろ回し蹴りと、かかと落としを習得しましたが、
息子はどうでしょうかね?

そんな日常エクササイズをしてます。
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