山登りとバイクの旅

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2017 道志村トレイルレース ハーフ21kmに出場

2017-05-15 06:22:35 | マラソン
5/14(日) 道志村トレイルレース 天候 霧 気温19℃

今回で5回目の出場です。
前日夜勤で土曜日の朝7時まで仕事なので2時まで仕事し半日休みをもらい朝8時半に出発です。

朝から雨なので、国1のバイパスもすこし空いていたかな⁉︎スムーズに進む

14時半くらいにキャンプ場に到着してスクリーンタープを立て明日のレースが終了すまでの居場所を作ります。

谷相郷キャンプ場はレース会場まで歩いて3分、とても快適です。しかもレースの1000円補助が使えるので1区画3人で1000円でお風呂付きと格安です(^o^)/



夕ご飯は男飯しで、豚じゃぶでシメに富士宮ヤキソバです。

3人中2人は車中泊、1人はテント
明日は晴れて富士山が見えましようにと8時過ぎに
眠りについた。

朝4時に目覚ましセットで起きるとまだ小雨が降ってる。(^_^*)

この雨だと下りは滑るだろうと思いこの前買ったばっかりのイノヴェイト X-CLAW 275 で行こう
まだトレイルで試走したことないけど、賭けに出ました。



今年は30分前に並び、いい位置に付けました。



林道の渋滞ロスは前半のレース運びにずーっと影響あるので!今年から直登と迂回ルート2本出来たのでどっちがいいのか?まー現地で判断



このコース効果有り?スタート位置が良かったのか?止まることなく、登山道に入って行けました。
林道は渋滞がなかったので従来のコースで行きました(^O^)
合流で少し止まりましたが、昨年の渋滞ロスに比べたら少ないもんです。



菜畑山の富士山viewポイントはガスガスで何も見えません(^_^*)

ここまでは流れも良く、いい感じで来ています。
登りは歩いて、下りで走る感じ前後の間隔も有り自分のペースで走れています。

45分間隔でアミノバイタル、MAGなどの補給し
道坂峠のまで2時間3分くらいだったかな(^_^*)
この大会のベストは3時間41分なんで、もう30分くらい遅くなってる。
登りで走れなくなってるいるんだろうな〜

御正体山で3時間超え
ここで足がいっぱい、いっぱいになり下りで足の内側大腿四頭筋が攣りそう。
下りでしか抜くポイントがないのに少し休みマッサージ

中ノ岳の下りくらいでなんとか復活して、最後はハーフなんで最後の下りはスパート
今年初の昨年レース上回るタイムが出ました。
39秒ですがうれしい。
結果4時間14分04秒

スタート位置が良かったのでタイムロスが少なかったおかげで実質は遅かったかも?(^_^*)

イノベイトのシューズは下りで効果有り(^o^)/
一度もスリップなしで雨上がりでも一度も転けて無いです。



それでも最後は楽しくゴール出来良かった。
途中ヘロヘロになりましたが、ゴールしたら元気になりましたが、フルはここからはまだ21km行くと思うと出てみたいけど、出場する勇気がありません。

今回は出場したメンバー40代5位、7位、8位
50代で7位と入賞者がいなかったので、お風呂はキャンプ場でなく、無料券が使える紅椿の湯へ寄ってゆっくりして帰りました。

もう一度4時間切り出来る様になりたいけど、今のままの練習方法だと落ちていくいっぽうなんだろうなんだろう〜な(^_^*)

まずは継続は力なりで来年も頑張りますか!(^O^)
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4 コメント

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自分に勝つ (liliio)
2017-05-15 12:31:03
昨年の、自分の記録を上回り、おめでとうございます。
自分は揖斐川のフルマラソンで言えば、記録は連続で右肩下がりです(悲。過去の自分に精神的にもタイム的にも勝つ、こうありたいもんですが、少し前の過去の自分が強く感じます。
Re:自分に勝つ (kimu_23)
2017-05-15 13:23:47
liliioさん ありがとうございます。

39秒は渋滞緩和が大きかったと思いますが、素直に嬉しかったです。
キャンプ場の風呂でフル出場の人が後半はゾンビ走行ですよ〜と言ってたのでマネして無心で走りましたよ(*^_^*)
50代からはもっとくるというので、liliioさんは同じ年代の人に比べたら、元気印ですよ(^o^)/
トレイルレース (itahaya)
2017-05-16 00:28:32
こんばんは。
事前に道志村トレイルを調べたら、こんなとこ21kmも走るのか?とびっくりです。
走れるだけでもすごい。僕は平地でも21kmも走るのはムリですね。
Re:トレイルレース (kimu_23)
2017-05-16 11:13:36
itahayaさん こんにちは🌞

登りは歩き下りは滑っているんですよ(^_^*)
5回連続出場もう年間行事の1つです。
全ては山登りの体力作りの為ですね〜
出来なくなったら登山スタイルを変えないといけない時期になるのかな!

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