細やかな幸せを求めて・・・。

高齢者だけれどのんびりできないんです。
気持ちだけは若いけれど身体がついていけません。

睡眠不調??

2017-04-20 | 日々の生活
やはり天気がおかしいと・・・体調も不良になる???
昨日は・・・眠ったはずなのに・・・早めに目が覚めて・・・それから・・・眠れませんでした。

何にも予定が無い日は・・・
余程のことが無い限り・・・睡眠導入剤は飲まないことにしています。

昨日は…大丈夫?と思って・・・飲みませんでした。

起きても…眠くて・・・・眠くて・・・。
英語やラジオ体操をしましたが・・・眠いんです。
朝寝をしてしまいました。

起きて・・・連れ合いのサークルの会計をお手伝いしました。

そんなわけで・・・今日は・・・ブログのUPが遅れました。

な^~んの予定も無いから・・・夕方にでも・・・散歩、しましょう!

昨日に比べて・・・ちょっと???肌寒い??・

注意力散漫???注意しましょう!
私にとっては丁度いいかしら???
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4 コメント

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こんにちは (kao)
2017-04-20 13:42:06
きみさまもときどき睡眠不足に
なられるのですね。私もよくあります。
眠いのは我慢できませんよね・・。・
めがしょぼしょぼして。今日は、
ときどきお昼寝なさってはいかがでしょうか?
そしたら今夜眠れなくなるかしら・・。
おだいじになさってくださいませね(´;ω;`)
コメント、ありがとうございます! (きみちゃん)
2017-04-20 15:59:22
kao様、こんにちは!
今日は本当に眠くて・・・午前中も寝たのですが・・・午後も寝てしまいました。さて・・・これから・・・散歩します!
もしや旅の疲れ? (chidori)
2017-04-20 17:14:05
あの船旅の疲れ・・直後はブログのことや いろいろあっ

て緊張が続くので、かなりしてからほっとして・・大きな楽し

みがなくなって疲れが出ることがあります。
これは私の場合ですが・・・

私は昼寝が増えていましたが、歩くのを減らしたら昼

寝は減りました。歩きすぎは疲れが残る・・ということが

指摘されて認めざるを得ない…今は5-6000歩しか歩

きません。

ダンスも楽しいからわかりませんが、かなり緊張の時

間ですね。それなりに疲れが蓄積する・・事もありますね。


きみちゃんは若いから私の体験は当てはまらないでしようね。

コメント、ありがとうございます! (きみちゃん)
2017-04-20 18:34:47
chidori様、こんばんは!
爽やかな気候なんですが・・・近所のアパートでの解体工事!洗濯物を干せない!
そうとう・・・ストレスです。

私、気温の変化についていけないんで・・・体にこたえます。

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