３ヶ月たちましたから体力測定をします。
歩行は安定してきているから記録は伸びているかな。
一発勝負なので椅子から立ち上がるときにスムースにいかなければ・・・
タイムロスになってしまう。
７メートルの距離を往復。
椅子から立ち上がり椅子まで戻って椅子に座るまでの時間を測る。
ｽﾄｯﾌﾟｳォｯﾁを手にさあどうぞ、歩いて下さい。
足がどんな具合で出ているか、速度はどうかな。
歩き出した。
いつもより歩幅が広く出ている。
コーンの折り返しも止まらずに進めた。
椅子に戻って腰掛けて終了。
タイムはどうかな。
すごい! ３３．４秒。 前回は３６．２秒。
３秒も縮みました。
嬉しい。
踵までしっかり床に着いているので歩幅を広く出すことが出来ている。
この調子で足の運びをバランス良く歩いて下さい。
次回の記録が楽しみです。
こんな小さなことでも喜びの種になります。
(２２０-９７２４０)
ランキングに参加しています。ポチッとクリックしていただければ励みになります。
応援ありがとうございます。
