気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/04/30㈰ホーム5km(2日目)

2017-04-30 22:32:09 | 日記
2017/04/30㈰21℃
ホーム5km




本日は日曜日・・・・普段ならお休みする予定なんだけどマダ始めたてなので頑張ってみた
復帰して7回目やっと慣れてきた感じがでてきた

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥82.8Kg
(`_´)ゞ
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2017/04/29㈯ ホーム5km

2017-04-29 21:23:09 | 日記
2017/04/29㈯ 18℃
ホーム5km




関東遠征から帰宅して初ランです
走ってる途中から今日は楽だな〜〜動けるな〜〜って思うと必ず増量してるんだよな💦💦

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥83.5Kg
( ゚д゚)
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2017/04/27㈭ ホーム5km

2017-04-27 06:26:35 | 日記
2017/04/25㈭ 14℃
ホーム5km



今日は復帰してから6回目のランです
流石に楽になっていくと思ってたのですが史上最高に辛い💦
辛い💦辛い💦
原因は・・・・二週間弱まで88kgあった体重を81.4kgまで落としたからだ!
体重落ちるのは嬉しいけどランの疲労感を考えると体重よりも走る事を優先で考えた方がいいと思う!

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥81.4kg
ᕦ(ò_óˇ)ᕤまだまだぁぁぁ!
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2017/04/25 ㈫ ホーム5km(2日目)

2017-04-25 22:08:05 | 日記
2017/04/25 ㈫ 17℃
ホーム5km(2日目)




復帰して5回目のランだけど正直いつ心折れてもおかしくないぐらい辛いです・・・・
(´-`).。oO

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥82.6kg
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2017/04/24㈪ ホーム5km初3人走

2017-04-24 20:20:32 | 日記
4月24日(月)㈪ 18℃
ホーム5km 中年3人走




中年3人走る!走る!走る!
本日よりメガネちゃんが参加してのランです
これ・・・・・ワタシのあまりのデブりっぷりに見かねて近くでハッパかけてるんだろなぁ〜〜
_:(´ཀ`」 ∠):


心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥82.6kg
٩( ᐛ )وやったー
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